Le regole della dieta del Sacro Cuore

La dieta Sacro Cuore è una dieta di una settimana progettato per causare la perdita di peso veloce attraverso l'utilizzo di una zuppa speciale. La dieta è restrittiva per certi versi e molto permissiva in altri, e il piano cambia di giorno in giorno. La Ricetta Zuppa

La quantità di zuppa è necessario dipende dal vostro appetito. Una ricetta comune per un lotto richiede una lattina o due di pomodori stufati, tre grosse cipolle verdi, un grande barattolo di brodo di manzo, un pacchetto di pollo noodle Zuppa di mix, un mazzo di sedano, due lattine di fagiolini, 2 chili di due carote e peperoni verdi.

condire con sale o altre spezie, tritare le verdure e coprire il tutto con acqua, poi bollire rapidamente per 10 minuti. Cuocere a fuoco lento fino a quando le verdure sono tenere.
I primi tre giorni

Il primo, giorno, mangiare tutta la frutta che si desidera, tranne che per le banane, insieme con qualsiasi quantità di la zuppa si desidera. Il secondo giorno, mangiare solo verdure, verdure a foglia verde, e soprattutto qualsiasi quantità di zuppa che si desidera. Evitare di fagioli, piselli e mais, e hanno una patata al forno con burro insieme a cena.

Il terzo giorno, mangiare la zuppa di quanto si vuole, con il pieno di frutta e verdura. Non mangiare una patata al forno.
The Next Three Days

Il quarto giorno, mangiare solo banane e latte, insieme tuttavia gran parte della zuppa si desiderare. Al quinto giorno, mangiare 10 to 20 once di carni bovine e fino a sei pomodori. Mangia la minestra almeno una volta. Per sei giorni, mangiare tanto manzo e verdure a piacere, insieme con la zuppa, tranne non mangiare una patata al forno.
L'ultimo giorno

alimenti che sono OK per l'ultimo giorno comprendono riso, succhi di frutta non zuccherati e le verdure che si desidera.
ammessa Bevande

La dieta permette succhi non zuccherati, tisane, caffè, succo di mirtillo, latte scremato e di acqua.
Attenzione

E 'importante chiedere al proprio medico prima di iniziare qualsiasi dieta. Mentre la dieta Sacro Cuore non si basa su cibi sani come frutta e verdura, si fa ben poco per promuovere il controllo delle porzioni, e nulla per aiutare le abitudini alimentari della persona a dieta dopo la settimana è finita.

La dieta prende il nome dal un presunto collegamento con un ospedale che ha usato la zuppa di aiutare i pazienti a perdere peso velocemente prima di cardiochirurgia. Diversi ospedali che portano il nome di Sacro Cuore hanno negato qualsiasi collegamento con la dieta.