Perdere 10 chili in una settimana Liquid Diet

Anche se non è né FDA raccomanda né condonato per perdere 10 chili in una settimana, è possibile farlo utilizzando il Master Cleanse, conosciuta anche come la Dieta Lemonade. Il Master Cleanse è una dieta esclusivamente liquida che è stato usato da celebrità come Beyonce, a perdere un sacco di peso in un breve periodo di tempo. Meglio di tutti, a differenza di alcune diete che richiedono di bere grandi quantità di zuppa di cavolo o di succo di sedano, a bere limonata per ogni pasto è davvero gustoso. Ingredienti

È possibile acquistare gli ingredienti in qualsiasi negozio di alimentari, tuttavia, ingredienti biologici sono raccomandati al fine di ottenere i migliori risultati, più sani. L'acquisto di quattro grandi limoni, un litro di acqua di sorgente, 1/2 tazza di sciroppo d'acero e 1/2 cucchiaino di pepe di Caienna. Se avete intenzione di seguire la dieta per una settimana o più, che è raccomandato, è necessario acquistare una grande quantità di questi ingredienti in modo da rendere più batch.
Preparazione

Spremere> e filtrare il succo di limone in acqua di sorgente. Quindi, aggiungere lo sciroppo d'acero e pepe di cayenna e mescolare accuratamente. Anche se questo rapporto di ingredienti ha un buon sapore per la maggior parte delle persone, si consiglia di aggiungere acqua o sciroppo d'acero a seconda delle preferenze gusto. Mettere il composto in frigorifero e non dimenticate di portarlo ovunque tu vada, in caso avete fame.
Indicazioni

per i primi giorni, si può sentire vertigini o stordita, se non avete mai provato una dieta liquida prima. Se ti senti come se stessi per svenire, mangiare un frutto, come una mela o pesca, o un pezzo di sedano. Dopo pochi giorni, il vostro corpo si abitua a bere solo la miscela di limonata e sentirsi più carichi di energia per tutta la giornata. Continuare la dieta per una settimana, fino a due settimane se si sente bene, mentre mantenendo la dieta. Fare attenzione a introdurre cibi ricchi di proteine ​​ad alto contenuto di carboidrati e alto di nuovo nella vostra dieta, perché possono causare un aumento di peso rapidamente.