Diete zuppa per la perdita di peso

diete Zuppa sono un modo per cadere peso velocemente, ma non sono sempre popolari con medici e nutrizionisti. Queste diete sono molto restrittive e sicuramente non per i deboli di cuore, ma alcune persone giuro per loro. Potrebbero aiutare a perdere peso? E anche se una dieta zuppa può aiutare a eliminare alcuni chili, vale la pena il rischio? Come Diete Zuppa funzionano

Alcune diete zuppa sostengono di lavorare a causa di qualche magica combinazione di alimenti che giri il metabolismo, ma la vera ragione per cui lavorano è a causa della restrizione calorica estrema coinvolti. Anche se ci sono molte varianti sulle ricette della minestra, la maggior parte delle diete zuppa coinvolgono consumare una zuppa a base di verdure e poco altro. Anche se di solito si può mangiare tanto del brodo come si vuole, è improbabile essere in grado di mangiare abbastanza della zuppa di consumare più di qualche centinaio di calorie.

La restrizione calorica estrema dovrebbe portare a la perdita di peso in sé e per sé, ma attenersi a una dieta a base liquida può aumentare la perdita di peso veloce, tramite iniezione di fluidi dal corpo.

Alcune diete zuppa consentono di mangiare cibi supplementari, come frutta o verdura, ma di solito in quantità estremamente ristretti. Una dieta zuppa ben noto, il Sacro Cuore Memorial zuppa di dieta (che non è affiliato con l'ospedale), permette di quantità illimitate di una zuppa a base di pomodoro per sette giorni insieme con frutta illimitato, un giorno, un altro giorno un numero illimitato di verdure, banane illimitate e latte di un altro giorno e manzo illimitata e pomodori su ancora un altro giorno. La combinazione di alimenti non aumenta la perdita di peso, ma attenersi ad un regime prescritto mantiene il conteggio calorico abbastanza basso per la rapida perdita di peso.
Balancing Diete Zuppa e Nutrizione

Se si vuole perdere qualche chilo rapidamente, una dieta zuppa sarà quasi certamente fare il trucco. A lungo andare, queste diete si privano di nutrienti importanti e non sono sostenibili. Il peso si perde è il peso dell'acqua, ed è probabile di tornare quando si inizia a mangiare di nuovo normalmente.

Maggior parte delle persone possono seguire una dieta zuppa per qualche giorno senza problemi di salute reali, ma essi non sono progettati essere soluzioni dieta a lungo termine. Mai stare a dieta zuppa più di sette giorni, e prestare attenzione ai segnali del vostro corpo durante la dieta. Se si è stordito o avere mal di testa, non si può essere sempre abbastanza calorie. Se si dispone di una condizione medica esistente, consultate il vostro medico per scoprire un numero sicuro di calorie per voi.