Il miglior rapida perdita di peso dieta

Per perdere peso estremamente veloce, è necessario ridurre drasticamente le calorie si consumano in modo che siano molto meno di quanto le calorie esercitate. Questo forzerà il corpo a bruciare il grasso immagazzinato. Un metodo popolare di perdere peso velocemente è quello di consumare una dieta liquida di calorie estremamente limitate. Ci sono diverse aziende che fanno questo tipo di dieta, come la Slim-Fast, oppure è possibile utilizzare una dieta liquida disintossicante in stile popolare, come il Master Cleanse, che fornisce tutte le calorie necessarie, mentre anche vampate di calore fuori. Perdita di peso

diete liquide sono un modo semplice di meticolosamente tenere traccia delle calorie in modo da poter essere sicuri che si stanno ottenendo solo un numero designato. Non tagliare troppe calorie o il vostro corpo potrebbe andare in modalità di fame, il che rallenta il metabolismo e rendere più difficile perdere peso. Per molte persone, questo numero è di circa 800 calorie al giorno, secondo la Federal Drug Administration (FDA).
Master Cleanse

Una delle diete più popolari liquide è il Master Cleanse. Questa dieta è stato intorno dal 1970, ma è ancora considerata una moda da molte persone. Si è ottenuto un sacco di attenzione, come molte celebrità, tra cui Beyonce, lo hanno utilizzato per la perdita di peso rapida e disintossicazione.

Il protocollo per il Master Cleanse è il seguente. Ogni giorno della pulizia di limitare l'assunzione di 1.200 calorie di una miscela limonata. La limonata è composto di succo di limone e lo sciroppo d'acero mescolato con un pizzico di pepe di Caienna in un paio di litri di acqua. Questa bevanda è tutto ciò che si consuma nel corso di un periodo di 10 giorni. È anche bere un tè lassativo o un colore di acqua salata che aiuta a lavare il colon. Dopo 10 giorni di questa combinazione di dieta e vampate di calore, si eliminano tutti i rifiuti residui dal colon. L'effetto secondario di questa dieta è che si sono anche completamente tagliando fuori le altre sostanze, come la caffeina e l'alcool.
Slim-Fast

Slim-Fast è una dieta progettata attorno a bere un frullato di nutrizione durante i pasti invece di mangiare. Questi frullati sono bilanciati per fornire tutte le fibre, proteine, grassi e calorie necessarie ogni giorno, come raccomandato dalla FDA. La quantità di calorie può essere adattata al singolo da bere più o meno scuote ogni giorno. Come la dieta continua, alcuni dei scuote può essere sostituito con piccoli pasti che fate voi stessi o che sono personalizzati per voi da Slim-Fast. La scuote venire in un cioccolato, vaniglia, fragola e sapori cappuccino per impedirti di annoiarsi con la stessa cosa ogni giorno.