Pompelmo dieta Detox

Il pompelmo Detox Diet, comunemente conosciuta come la dieta di Hollywood, è un programma di dieta basata sul consumo di alimenti specifici con mezzo pompelmo o otto once di succo di pompelmo senza zucchero prima dei pasti. I sostenitori della dieta dicono di godere i benefici della perdita di peso senza sentirsi affamati, mentre gli oppositori sostengono contro l'elevato apporto di grassi saturi in combinazione con un inadeguato apporto di calorie. Storia

La dieta di pompelmo è stato intorno dal 1930, quando divenne una tendenza popolare a Hollywood tra le stelle del cinema. Come molte tendenze di Hollywood, si è trasferita nella cultura americana mainstream, ma non ha preso una stretta costante fino al 1970. La dieta di pompelmo è stato creato da Kelly D. Brownell.
Diet Plan

La dieta di pompelmo non consente di mangiare carboidrati complessi come pane e pasta, ma fa consentire a tutti i tipi di carne, uova, latte, frutta, verdura, burro, condimenti per insalata, caffè, tè e acqua. La dieta dura un massimo di 12 giorni e si deve seguire il vostro programma del pasto per il marchio. Il limite è di 800 calorie al giorno. L'unico altro requisito della dieta è comportamentale: nessun esercizio. A causa di basso apporto calorico, si potrebbe svenire con intensa attività fisica. | Photos.com Vantaggi

pompelmo è molto nutriente. Esso contiene elevate quantità di vitamine A e C, così come potassio, fibre e antiossidanti. Ci sono tre varietà di pompelmo: rosso, rosa e bianco. La regola generale è il più scuro il frutto, il più alto è il contenuto di vitamine. Pompelmo è un alimento a basso contenuto calorico che contiene 74-78 calorie per frutto. Queste caratteristiche fanno di pompelmo benefico per la salute cardiaca e efficace per l'abbassamento del colesterolo, diminuendo il rischio di sviluppare diabete e stimolare il metabolismo.
Insulina Produzione

Ci sembra essere una connessione tra gli enzimi pompelmo che aumentare il metabolismo e la produzione di insulina. Si è ipotizzato che quando gli enzimi sono consumati essi lenta produzione di insulina, questo provoca una porzione della perdita di peso sperimentato sulla dieta di pompelmo. Riduzione dei livelli di insulina si lascia sensazione piena prima e più a lungo.
Avvertenze

Grazie al basso apporto calorico sulla dieta di pompelmo, si dovrebbe dieta per non più di 12 giorni e prendere almeno due giorni di riposo, se si sceglie di fare la dieta più volte. Non c'è abbastanza nutrizione nella dieta per consentire l'esercizio fisico e questo, in combinazione con l'elevato apporto di grassi saturi, porta ad uno stile di vita non sano. La dieta di pompelmo non causa la perdita di grasso corporeo, ma piuttosto la perdita di acqua trattenuta, che provoca in genere la maggior parte dei partecipanti a riacquistare il peso perduto sulla dieta, quando si arrestano.