Alimenti che può mangiare sulla dieta di Alli

La dieta di Alli è progettato per tutti coloro che cercano di ottenere una gamba sulla loro dieta attuale e semplice esercizio. Alli è una pillola appositamente progettato utilizzato per bloccare grasso essere digerito e consumata dal corpo. Al contrario, il grasso viene lavato via attraverso il tubo digerente. Tuttavia, anche con questa pillola, sono consigliati alcuni gruppi di alimenti per la dieta Alli. Frutta e Vegitables

Tutta la frutta e la verdura sono consentiti mentre sulla dieta Alli. In realtà, essi sono fortemente raccomandati. Non solo questi cibi a basso contenuto di grassi e calorie, ma sono anche pieno zeppo di vitamine e altri nutrienti tuo corpo ha bisogno. La quantità di frutta e verdura che si consumano è illimitata e la dieta Alli raccomanda di mangiare questi ad ogni pasto. Esso, inoltre, si dovrebbe spuntino su questi piuttosto che snack tipici come i chip.
Carne

carne è perfettamente bene mentre sulla dieta Alli, finché si attaccare con tagli magri. Pollo e tacchino sono le migliori carni si può mangiare durante la dieta, perché hanno pochissimo grasso. Se si vuole mangiare carne di manzo o di maiale assicurarsi di consumare solo i tagli magri di carne. Stare lontano da carne di manzo e di maiale elaborata, perché questi tendono ad essere pieno di calorie e grassi. Se durante la pillola Alli si consumano una grande quantità di grasso, la pillola tenterà di bloccare il tutto, e sarai costretto a usare il bagno spesso. Inoltre, quando il blocco di grasso, buon materiale come le proteine ​​saranno bloccati e, quindi, mentre si stanno lasciando una grande quantità di prodotti difettosi, vi sarà anche perdendo alcune delle buone.

Pane e latte

Ancora una volta, come la carne si vuole andare con un prodotto che non è molto elaborata. A causa di questo si vuole stare lontano da pane bianco. Il cento per cento il pane integrale è considerato il migliore e e potrete anche sentire più pieno dopo aver consumato il pane di grano, in modo che effettivamente mangiare meno di it.As per i prodotti lattiero-caseari che si vuole utilizzare magro o scremato latticini . Per la maggior parte di formaggio che si vuole cercare una etichetta a basso contenuto di grassi. Anche questo vi farà risparmiare la fatica di correre per la stanza da bagno.
Snack Foods

Se possibile cercare di stare lontano da snack. Ciò include in particolare patatine e prodotti a base di formaggi (come patatine al formaggio). Questi sono carichi di calorie e grassi. Tuttavia, se si deve andare con una sorta di snack prodotto, salatini sono in genere la scommessa più sicura, in quanto sono di solito a basso contenuto di grassi. Tuttavia, vi è di solito un alto contenuto di sodio, quindi cercate di limitarvi alla merenda.