Siegal Cookie Diet

Dr. Sanford Siegal ha creato la dieta Cookie 34 anni fa per fornire ai pazienti un modo rapido per perdere peso. Mangiare sei biscotti appositamente creati per tutto il giorno e poi una cena sana. La cena è composto da 6 once di pollo al forno, tacchino, pesce o frutti di mare insieme con 1 tazza di verdure al vapore. Consumare 800 calorie al giorno sulla dieta di 28 giorni e si dovrebbe perdere fino a 10 sterline al mese. Acquistare i piani di dieta e biscotti a Cookie Diet.com o presso uno dei punti vendita Cookie Diet situati in tutta la Florida o Montreal. Il cookie

I biscotti appositamente formulati contiene latte, uova, soia, grano e proteine ​​non vegetali. I cookie contengono 90 calorie, 5 g di proteine ​​e dovrebbero essere consumati con 8 once di acqua. Mangia cookie quando si sente fame per tutto il giorno fino a cena quando si dovrebbe mangiare un pasto sano a basso contenuto calorico.

I cookie sono disponibili in una varietà di sapori tra cui farina d'avena uva passa, cioccolato, mirtillo, banana e cocco. Acquistare una scatola da 42 biscotto settimanale per $ 59.
Scuote e supplementi nutrizionali

Ci sono più di biscotti su questa dieta. Dieta può bere un frullato di dieta approvato al posto di mangiare due biscotti. Shakes contiene 140 calorie ciascuno e fornire 13 g di proteine.

Scuote sono senza glutine e contengono gli stessi ingredienti cookie. Shakes sono preparati nel frullatore con ghiaccio e acqua e si può scegliere tra cioccolato, vaniglia, fragola, crème brulée e pina colada. Acquisto 21 scuote per $ 59.

Acquisto speciale integratore multivitaminico e minerali nutrizionali per fornire nutrienti si può mancare durante il programma. Un flacone contiene 30 integratori e costa $ 10. | Photos.com Programma critici

Il programma ha i suoi critici, anche se molte persone riferiscono di perdere peso sulla dieta Cookie. Amy Campbell, nutrizione ed educatore del diabete presso la Clinica Joslin di Boston dice: "E 'davvero solo un altro dieta moda che agganciare le persone con la gimmick di essere in grado di mangiare biscotti tutto il giorno. Anche se questo suona accattivante, uno sguardo più da vicino i dettagli rivela che questo non è un piano di mangiare nutriente a tutti. "

Connie Diekman, il direttore di nutrizione dell'università alla Washington University di St. Louis, echeggia le preoccupazioni di Campbell. Mi spiega che il programma è troppo basso contenuto di carboidrati per sostenere la salute minimo. "Ancora una volta, questa è una low-carb, a basso contenuto calorico mangiare piano che promuoverà la perdita di peso, ma non necessariamente grasso corporeo cambiamento, che lo rende un meno di scelta sana", ha detto.

Dr. Siegal smentisce le preoccupazioni dei critici e dice che la dieta è completamente sicuro e adeguatamente integrati con vitamine. "Abbiamo lavorato con questo composto nel corso degli anni, al punto che funziona abbastanza bene come un soppressore dell'appetito," dice. "E si permette a qualcuno di mangiare un 800 calorie di una dieta giorno e non avere fame." Dr. Siegal aggiunge che i cookie non contengono farmaci in loro e appetiti vengono soppressi dalle proteine ​​aminoacidi.