Dieta Detox di Carol Vorderman

Detox piani rientrano generalmente in due categorie principali - nutrizionalmente ragionevoli e generalmente bizzarro. Mentre alcuni piani di disintossicazione hanno un approccio moderato, raccomandando restrizioni di cibi non sani, mentre la riqualificazione vostro corpo a sopravvivere con una dieta più naturale, altri piani costringono a vivere per settimane con niente di più di limonata e sciroppo. Fortunatamente, Detox di Carol Vorderman ricade nella categoria ex "sano", e quindi può essere consigliato senza riserve. Detox Piani

Un piano di disintossicazione è un tipo specializzato di dieta che tenta di liberare il corpo dalle impurità chimiche attraverso l'adesione ad un menù spesso fortemente limitata. La durata generale di una dieta detox può variare notevolmente, con alcuni dei piani di essere il più breve di due o tre giorni e altri che si estendono per un mese o più. Non importa la lunghezza, tutti i piani di disintossicazione hanno lo stesso obiettivo in mente -. Più felice, più sano piano di disintossicazione
di Vorderman Detox

di Vorderman cade il po 'lungo piatto della bilancia - a seguito del piano di base avrà 28 giorni. Vorderman è in qualche modo di una celebrità in Europa, e anche se lei non è un nutrizionista, né uno specialista di dietetica, il suo piano di disintossicazione è ancora una delle varianti più sane di mente su tutto il tema di "disintossicazione".

Regole

mentre sulla dieta, è consigliabile non consumare i seguenti prodotti: prodotti alimentari trasformati, tè, latte, caffè, zucchero, pane, alcol, pasta, riso e bevande gassate. Si dovrebbe basare la vostra assunzione di cibo in giro per almeno cinque porzioni di frutta e verdura al giorno, insieme a consumi da 1,5 a 2 litri di acqua. Questo è quanto, non ci sono pozioni magiche per preparare o incantesimi di recitare - solo una dieta sana e naturale
Vantaggi

Anche se non credi in. il concetto di "disintossicazione" il corpo dalle tossine ambientali, si continuerà a beneficiare del piano attraverso la perdita di peso. Sostituzione di tutti gli alimenti non sani nella vostra dieta con scelte più naturali dovrebbe portare a un cambiamento abbastanza evidente nella composizione corporea. Altri presunti benefici dalla dieta sono una maggiore funzione immunologica e un migliore senso di benessere.
Considerazioni

seguita come da programma, il piano di Vorderman è un buon modo per jumpstart sforzi vostra perdita di peso, mentre riapprendere il valore di cibi sani. La perdita di peso sperimentato dalla dieta dovrebbe fornire una abbastanza forte incentivo a proseguire lungo la strada per la salute, rafforzare la vostra fiducia e ti fornisce i mezzi per arrivare molto più vicino al vostro fisico ideale.