Il Cookie Diet

La dieta biscotto suona come il sogno di una dieta che diventa realtà. Le persone spesso non riescono a dieta perché non possono frenare il loro desiderio di dolci. La dieta del biscotto a basso contenuto calorico richiede mangiare biscotti speciali e un pasto al giorno per un totale di 800-1.500 calorie. Storia

Dr. Sanford Siegal creato il cookie originale nel 1975, che è la base della dieta biscotto. Ci sono spin-off della dieta originale, come ad esempio la Cookie Diet Hollywood e Smart per la dieta Life.
Importanza

La dieta del biscotto è allettante, perché le persone tendono a perdere peso significativo in un breve periodo di tempo. Alcune persone perdono fino a 15 chili in un mese.
Come dieta funziona

I cookies sulla dieta biscotto contengono fibre per sopprimere la fame e aminoacidi , i mattoni delle proteine. I cd cookies di digerire lentamente, dando un senso di pienezza e non contengono alcun farmaco. I cd cookies di sostituire la prima colazione, pranzo e spuntini.
Cookie Sapori

I biscotti confezionati sono disponibili in una varietà di sapori tra cui farina d'avena, cocco, mirtillo, banana e cioccolato. Essi non richiedono refrigerazione e la gamma 90-150 calorie ciascuno.
Un pasto

Cena è l'unico pasto che si mangia sulla dieta biscotto. E 'composto da 4 a 5 once di proteine ​​magre, come il pesce o pollo, con verdure crude o al vapore per circa 300 calorie totali. Otto bicchieri di bevande sono consentiti al giorno, compresa l'acqua, tè e caffè pianura. L'alcol non è consentito.
Attenzione

consultare un medico prima di iniziare la dieta biscotto a causa del basso numero di calorie ogni giorno e la restrizione nelle scelte alimentari e sostanze nutritive.