Detox Diet Shakes

Una dieta detox è un alternativa ai tradizionali, regimi prolungati di dieta ed esercizio fisico. Il punto cruciale di una dieta detox è l'adesione ad un molto rigoroso piano di mangiare per un periodo relativamente breve di tempo, presumibilmente portando a benefici per la salute, tra cui la perdita di peso. Detox dieta scuote è on-the-go soluzioni, consentendo di scattare in una grande quantità di sostanze nutritive, senza il fastidio di preparare un pasto completo. Caratteristiche

Detox diete variano da un periodo più breve alcuni giorni a diversi mesi. Gli ingredienti presenti in una dieta detox variano ampiamente, e sono apparentemente limitate solo dalla fantasia del creatore del programma. Ad esempio, alcune diete detox sono costituiti da solo solido, cibi crudi, mentre altri sono costituiti da niente, ma la nutrizione liquida. Una ben nota dieta detox, il Master Cleanse, ti costringe a consumare altro che limonata fresca e sciroppo d'acero durante la vostra permanenza sul piano.
Teoria

Secondo Detox.net.au, indipendentemente dalla loro ingredienti, lo scopo di tutte le diete detox è quello di "ripulire" il corpo dalle tossine accumulate. Secondo i creatori di questi piani, nel tempo, il tuo corpo accumula tossine ingerite dalla vostra dieta normale. Un piano di disintossicazione è una soluzione a breve termine progettato per rimuovere le tossine dal vostro sistema. Si noti che secondo dietista Keri Glassman, non ci sono prove scientifiche a sostegno di queste affermazioni. | Photos.com Tipi

Detox scuote sembrano venire in due versioni separate " ". Un tipo di scossa è costituito da altro che integratori, utilizzato in combinazione con una dieta normale detox. Un altro tipo è un frullato di pasto-sostituzione, usati per fornire il vostro corpo con il sostentamento, mentre sul piano; un esempio di questo sarebbe la limonata scuote consumata durante il Master Cleanse, come sono tutti gli alimenti si è permesso di "mangiare", mentre sul piano.
Esempi

Secondo gli autori di Detox.net.au, uno facile da inventare detox dieta shake è un frullato di papaya. Mescolare insieme ¼ libbra di un chilo di papaya cruda, altri frutti tropicali freschi di vostra scelta, e una spruzzata di aceto di mele biologico. Questo frullato è progettato per fornire il vostro corpo con vitamine e sostanze nutritive, mantenendo alta la vostra energia, mentre "pulizia". Un'altra scossa consiste in nient'altro che bucce di psillio (per la fibra) mescolato con acqua e liquido di argilla bentonite. Questo è presumibilmente una formula per aiutare a pulire il vostro tratto intestinale.
Avvertenze

Mentre molti individui riferiscono moderata perdita di peso e una maggiore sensazione di benessere seguendo i loro piani di disintossicazione, altri non sono stati così fortunati. Alcune persone sono state gravemente ferite seguendo le istruzioni di piani di disintossicazione hanno ottenuto attraverso i media. Secondo un articolo pubblicato sulla TimesOnline, una donna inglese di nome Alba pagina ha subito danni cerebrali permanenti, mentre su una presumibilmente "sicuro" piano di disintossicazione. Tenendo questo in mente, se si deve andare su una disintossicazione, in tal senso sotto la supervisione del medico.