Jell-O & perdita di peso

Jell-O è una gelatina popolare fatta dalla Kraft Foods Company. La gelatina dieta caratterizza per il basso contenuto calorico, la versione senza zucchero di questo sinuose spuntino. Da mangiare Jell-O, si può raggiungere la perdita di peso super-veloce e avere snack a basso contenuto calorico. HIstory

Jell-O è il marchio per la gelatina prodotta dalla Kraft Foods Company. Secondo Kraft, industriale /inventore /filantropo Peter Cooper ottiene il primo brevetto per un dessert di gelatina nel 1845. Anche se ha confezionato la colla di pesce in piccole scatole ordinate con istruzioni per l'uso, Cooper ha fatto molto poco con essa. Inizio cuochi ancora affidamento su fogli di gelatina preparata, che dovevano essere chiariti mediante ebollizione con albumi e gusci e sgocciolava attraverso un sacchetto di gelatina prima che potesse essere trasformata in forme scintillanti. Questo è stato un processo che richiede tempo, molto diverso da oggi gelatina gelatina. Nel 1923, Jell-O è andato senza zucchero.
Il Jell-O Dieta

Non c'è mai una carenza di moda diets.The Jell-O dieta è un nuova tendenza, promossa per perdere peso velocemente. Dietisti affermano che si può perdere fino a 20 libbre. in 20 giorni mangiando solo Jell-O. Mentre la perdita di peso che non è rapidamente l'opzione più sana, è possibile incorporare Jell-O nella vostra dieta quotidiana per accelerare la perdita di peso e tranquillamente perdere 1-2 libbre. a settimana.
quanto?

fabbisogno calorico giornaliero varia da persona a persona, e si può scoprire che cosa il vostro è visitando Nutritiondata.com . Scegliendo senza zucchero Jell-O per diversi spuntini al giorno e aggiungerlo ai vostri pasti invece patatine o dessert, è possibile risparmiare centinaia di calorie ogni giorno. Pre-made senza zucchero Jell-O, che si trova nella sezione frigorifero del droghiere, contiene solo 10 calorie per porzione. Boxed senza zucchero Jell-O, come riportato da Calorieking.com, ha circa 10 calorie per ¼ scatola. Mentre il contenuto nutrizionale di questo prodotto non si sommano alle vostre esigenze quotidiane, può essere un basso contenuto calorico scambio spuntino, se integrato con una dieta sana.
Ricette

Jell-O è perfettamente soddisfacente e veloce per uno spuntino da solo, ma può anche essere combinato con altri alimenti. Ci sono molte versioni di Jell-O insalata, e una grande folla preferito è l'insalata Watergate basso contenuto di grassi, che utilizza la gelatina budino istantaneo. Per farlo, mescolare 1 oncia mix di budino al pistacchio, 1 8 once barattolo di ananas schiacciato e 1 tazza di vaniglia yogurt magro e frusta fino Stir miscelati in 2 tazze di scongelato senza grassi panna montata rabbocco. Mettete in frigo per un'ora. Servire conditi con il restante panna montata rabbocco.

Jell-O può essere utilizzato anche in un rapido tuffo guacamole. Mescolare 1 tazza di acqua bollente in un unico pacchetto (formato quattro-serving) di limone senza zucchero Jell-O. Agitare per 2 minuti fino a quando la gelatina è completamente sciolto. Versare in un frullatore e aggiungere 16 oz di basso contenuto di grassi ricotta, un mezzo di avocado tritato, 1/2 tazza di cipolle verdi tritate, 1/3 tazza sottaceto jalapeno fette e succo di limone 1/4 tazza. Frullare a bassa velocità per circa 2 minuti, fermandosi ogni tanto per raschiare il lato del frullatore. Versare in un piatto da portata profondo, coprire e conservare in frigorifero 4 ore. Servire con pezzi di verdure fresche o tortilla chips basso contenuto di grassi.
Topping

Ci sono numerosi condimenti interessanti che Jell-O dietisti stanno accumulando su di loro snack jiggly. A basso contenuto calorico montata topping, crema di formaggio leggero, noci e frutta sono solo alcuni. Ci sono versioni apparentemente illimitate che è possibile creare per rendere questo snack assolutamente fuori di questo mondo, basta assicurarsi che si sta aggiungendo condimenti ipocalorici per la dieta per avere successo