Ricotta Crash Diet

Crash dieta non è mai una soluzione a lungo termine per raggiungere la perdita di peso, ma se avete bisogno di inserirsi in quel vestito speciale festa o desidera perdere qualche chilo rapidamente, provare un formaggio dieta drastica cottage. Oltre alla perdita di peso veloce, uno dei vantaggi più popolari di questa dieta è che difficilmente potrete necessario per cucinare, e la pulizia è un gioco da ragazzi. Come Funziona

Questa dieta poco costoso è facile da seguire e dovrebbe essere seguita per meno di due settimane. Si mangia circa 1.000 a 1.200 calorie al giorno. Mangiare cinque porzioni di 200 calorie a basso contenuto di grassi ricotta per tutta la giornata. Rimanere idratati bevendo almeno 64 once di acqua al giorno. Acqua svuota anche il vostro sistema di tossine e grassi, che incoraggia il processo di perdita di peso.

Oltre a questa dieta sia a basso contenuto di calorie, si perde peso perché questo programma è ricca di proteine. Ricotta contiene tra i 25 ei 30 grammi di proteine ​​per porzione, che ti aiuta a metabolizzare il grasso e aiuta anche a mantenere il vostro sistema immunitario durante la vostra dieta. Gli amminoacidi in proteine ​​anche bruciare il grasso in modo più efficiente, che consente di vedere rapidamente i risultati.

Se la dieta diventa troppo monotona, aggiungere un pizzico di cannella o di qualche dolcificante artificiale al vostro ricotta. Una variante della ricotta dieta rigorosa schianto è quello di integrare un pezzo di frutta con i vostri tre ricotta "pasti".
Come diete drastiche possono danneggiare la vostra salute

Il tuo temporaneo calo di peso veloce potrebbe essere dannoso in modo permanente la vostra salute. Cardiologo Isadore Rosenfeld, MD, professore di medicina clinica presso il Weill Cornell Medical College di New York, dice che anche se una dieta drastica non danneggia direttamente il cuore, dieta ripetutamente incidente aumenta il rischio di attacchi di cuore. Dott. Rosenfeld aggiunge che le diete crash anche danneggiare i vasi sanguigni a causa della rapida contrazione e crescita. Si potrebbe anche essere impostato per sperimentare mancanza di respiro e palpitazioni cardiache.

Anche non modificare il vostro stile di vita complessivo quando si crash dieta. Un programma di perdita di peso rapida, come il formaggio di dieta drastica casa, rimuove solo i chili mentre si è a dieta. Alla fine ti riprendere il normale modello di mangiare e aumento di peso, che potrebbe essere il motivo avevi bisogno di una dieta drastica.

MTV Documentario "True Life", caratterizzato da una concorrente di bellezza che ha seguito la ricotta dimagrante per perdere peso e lasciò cadere una discreta quantità. Il rovescio della medaglia è che una volta Ambra fermato la sua dieta, si rimpinza di cheeseburger e patatine fritte e ha guadagnato il peso indietro.