Grani ammissibili sulla Candida Dieta

La dieta candida è progettato per coloro che hanno una grande varietà di lieviti nel tratto digestivo, o soffrono di infezioni da lieviti. Presenti in natura lievito candida albicans è importante per il corpo, ma quando l'equilibrio di lievito è sconvolto con una dieta ad alto contenuto di zucchero o di assunzione di antibiotici, il lievito può assumere altri microrganismi, diffondendo in tutto il corpo e il sangue. Ci sono solo pochi granelli ammissibili sulla dieta candida e lo zucchero è vietato. Candida Dieta

La dieta candida è molto severa, ma è efficace nell'uccidere la sovrabbondanza di lievito. Al fine di sbarazzarsi del lievito, è necessario evitare gli alimenti che aiutano a prosperare, tra carboidrati e zuccheri. Purtroppo, il lievito brama questi prodotti alimentari, rendendo difficile per il vostro corpo per evitare di loro.

Evitare lo zucchero a tutti i costi per iniziare a uccidere il lievito nel corpo. Mangiare lo zucchero, pur avendo eccessiva del lievito nel corpo indebolisce anche il sistema immunitario, che ti soggetti a raffreddori e influenze. Candida vive di zucchero, eliminando così è il primo passo per sbarazzarsi del lievito. Leggere attentamente le etichette degli alimenti per evitare di mangiare lo zucchero nascosto, in particolare sotto forma di lattosio, destrosio, maltosio, fruttosio e tutti i tipi di sciroppi, zuccheri o melasse.

Altri cibi da evitare che possono aumentare la crescita del lievito sono il grano, alcool, prodotti lattiero-caseari, caffeina, lievito e alimenti trasformati. Attenersi a una dieta a basso contenuto di carboidrati, mangiare per lo più verdure e proteine ​​magre, come pollo, pesce e carne di manzo. Mangiare verdure a basso contenuto di carboidrati come cavoli, cavoli, spinaci, verdure a foglia verde, zucchine, cetrioli, cipolle e aglio.

Mentre granelli non sono vietati sulla dieta candida, tenere a mente che potrebbe essere ricca di carboidrati che può indurre crescita del lievito nel tratto digestivo. Alcuni grani che sono ammessi in piccole porzioni includono segale, avena, riso e quinoa.Yogurt è vantaggiosa in quanto ha i batteri sani che aiuteranno nella lotta contro la candida. Le uova sono accettabili per mangiare, dal momento che sono una buona fonte di proteine.
Lunghezza della Dieta

La quantità di tempo si dovrebbe rimanere sulla dieta candida dipende da quanto tempo i sintomi ultimi. La maggior parte delle persone iniziano a vedere un calo dei sintomi di infezione lievito in quattro settimane, tuttavia, alcuni possono richiedere più tempo per vedere i risultati

volta che si smette la dieta candida, lentamente incorporare alimenti di nuovo in pasti giornalieri.. Ridurre le occorrenze aggiuntive di candida, limitando l'assunzione di zucchero e mangiare probiotici sani come acidophilus, che si trova nello yogurt o in capsule supplementari.