Detox Dieta per diabetici

Secondo le informazioni della Mayo Clinic, il diabete è una malattia che si verifica quando il corpo non è più in grado di regolare correttamente i livelli di glucosio nel sangue (zucchero). Il trattamento per il diabete coinvolge sia la prescrizione di farmaci e la regolamentazione di assunzione con la dieta per mantenere i livelli di zucchero nel sangue naturalmente basso. Mentre può essere difficile conciliare le raccomandazioni della dieta diabetica con quelle di molti piani di disintossicazione, ci sono tuttavia alcuni progetti con l'intento di ottenere effetti di disintossicazione senza compromettere i principi di una dieta per diabetici. Diabete Dieta

Comprendere i principi generali della dieta per diabetici per meglio determinare quali requisiti un piano di disintossicazione deve soddisfare prima di essere sana per i diabetici. Secondo la Mayo Clinic, i diabetici regolano i loro livelli di zucchero nel sangue attraverso la dieta controllando sia la quantità e il tipo di carboidrati assunti, con lenti carboidrati digerire essendo preferibile che colpiscano i livelli di zucchero nel sangue meno significativo. Questi carboidrati lenta digestione consistono principalmente di frutta e verdura, rendendo questi oggetti fiocco in qualsiasi dieta per diabetici.
Frutta Flush

Segui nutrizionista Jay Robb (Everydiet.org) Frutta Flush per una sana disintossicazione di tre giorni per i diabetici. Durante tutto il giorno uno del piano, consumare un frullato di proteine ​​ogni due ore (dalle 8 alle 16:00) con proteine ​​del siero di latte. Alle 06:00, consumare una cena sana composta da petti di pollo (circa quattro once), 3-6 tazze di insalata di verdure, e un cucchiaio di olio d'oliva. Nei giorni due e tre del piano, consumare frutta fresca ogni due ore (di nuovo, 08:00-04:00) con una cena sana costituito da un frullato di proteine, la metà di un avocado (per i grassi sani), e insalata di verdure a 6 pm. Questo piano si accorda con i principi della dieta diabetica, relegando l'apporto nutrizionale complessivo di buona salute, lenta digestione di carboidrati come frutta e verdura, fornendo un sacco di nutrizione aggiunto sotto forma di proteine, carne magra e grassi sani. Al termine dei tre giorni avrete probabilmente perso qualche chilo senza divergenti troppo lontano dalla vostra dieta originale diabetica.