Le migliori diete Lose-weight-fast online

Internet è una fonte eccellente per diete, e con la perdita di peso di un obiettivo continuo nella società americana, anche le diete più oltraggiose possono essere fatti per sembrare ragionevole per coloro che sono desiderosi di liberarsi delle libbre. Rapida perdita di peso diete sono probabilmente i più tentati, anche se sono sicuramente il unhealthiest e molto probabilmente non per durare. Ma se siete semplicemente alla ricerca di una dieta per perdere peso velocemente per un evento specifico, Internet ha molto per voi di provare. Il Cavolo Dieta

La dieta zuppa di cavolo è una dieta di sette giorni che è a basso contenuto di grassi, alto contenuto di fibre e aiuta a perdere fino a 10 chili in appena una settimana. Questa dieta è stato intorno per decenni, e in effetti vi aiuterà a perdere peso se si è in grado di mantenere il piano. Ma proprio come molte diete, ma non consente di sostanze nutritive da tutti i gruppi alimentari di base. Si sono essenzialmente mangiando ciotole di zuppa di cavoli e frutta, poi verdura e carne in giorni della settimana alternati. A causa delle limitate alimenti consentiti, questa dieta può essere difficile da seguire.

La zuppa è ovviamente la parte più importante del piano di dieta. Ther sono diverse ricette per la zuppa di cavolo, a seconda della variazione della dieta che stai seguendo, ma zuppa di cavolo contiene tipicamente cavolo tagliato a dadini, altre verdure, sale, pepe e qualunque condimenti che soddisfare il vostro gusto naturale, e una sorta di base, come ad esempio brodo vegetale.

Questa dieta non ha alcun segreto per la perdita di peso veloce. In realtà, l'unica ragione che può aiutare a perdere peso è a causa del bassissimo apporto calorico che fornisce. Perché questa dieta non permette il consumo di proteine ​​e zuccheri dalla carne e frutta, è possibile per voi di esercitare mentre su questa dieta.
Lemonade /Master Cleanse Diet

Il Master Cleanse, o limonata dieta, è un tipo di dieta detox che è stata resa famosa da uso celebrità dalla cantante Beyonce Knowles e faretre Robin della Stern show radiofonico Howard. Il jist della dieta è quello di bere un intruglio a base di limone che elimina presunto desiderio di cibo spazzatura, fa sentire più energico e disintossica il tuo corpo come si perde peso.

La bevanda è fatto di acqua pura filtrata, organico limoni, organico pepe di cayenna, grado B sciroppo d'acero bio, sale marino o sale di Epsom e un tè lassativo opzionale. Si beve questa miscela più volte al giorno come un sostituto per il cibo per liberare il corpo dalle tossine nocive. Il tè opzionale è quello di aiutare a rimuovere le tossine dal loro escrezione.

Si può rimanere su questa dieta per un massimo di 14 giorni. Dopo il 14 ° giorno, è lentamente progredire a mangiare cibi solidi. Il primo giorno di riposo la dieta detox, si può bere succo d'arancia. Il secondo giorno si può bere succo d'arancia e mangiare zuppa di verdure. Il terzo giorno si può mangiare le verdure interi, frutta e insalata. Mangiare normale è consentito il quarto giorno.
Il 5-Factor Diet

La Dieta 5-Factor è una delle diete più sensibili, disponibili su Internet quanto incorpora un'alimentazione sana ed esercizio fisico. Questa dieta è stata creata da Harley Pasternak, un allenatore celebrità che voleva trovare un modo per i suoi clienti da spremere in esercizio e una dieta sana, mentre il turismo o la ripresa di un filmato. La Dieta 5-Factor è un programma di cinque settimane che include cinque pasti al giorno, ogni pasto preparato in cinque minuti e con cinque ingredienti. La colazione può includere alimenti come yogurt, uova e frutta fresca. Il pranzo potrebbe essere zuppa, insalata, un panino aperto, o un involucro. Cene sono una carne magra e verdure.

Due spuntini sono ammessi ogni giorno, e ogni Domenica sul programma è un trucco giorno, in cui il partecipante può mangiare quello che vuole. Ricette per i pasti e spuntini sono disponibili on-line quando si sottoscrive la dieta.

Sul piano di dieta 5-Factor, gli allenamenti sono 25 minuti di lunghezza e sono composti da cinque fasi che sono cinque minuti ciascuno. Componenti di allenamento includono esercizio cardiovascolare, l'allenamento della forza, ed il peso corporeo (core) esercizi.