48 ore Chiaro dieta liquida

Una dieta liquida chiaro consiste nel prendere in solo liquidi chiari come acqua, brodo, e la gelatina. Ci sono molte ragioni per le diete liquide sono utilizzati. Un liquido chiaro può essere utilizzato come una pulizia del corpo o di disintossicazione, una rapida perdita di peso rimedio, per prepararsi ad una procedura medica o di problemi digestivi. Quali sono i liquidi chiari?

La dieta consiste di tre pasti liquidi al giorno con due spuntini liquidi. Bere 3-5 porzioni di bevande al giorno, di cui sei a otto bicchieri di acqua. I seguenti sono considerati liquidi chiari e ammessi su questa dieta: acqua naturale, succhi di frutta senza polpa (uva, mela e mirtillo), limonata tesa e punch di frutta, brodo, chiaro soda e bevande sportive, pianura gelatina, miele, ghiaccio si apre senza pezzi di frutta e tè o caffè senza panna.
Day One

Per la prima colazione, dispone di 1 tazza di succo d'uva, 1 tazza di acqua, 1 tazza di brodo di pollo e 1 tazza gelatina. Per uno spuntino, hanno 1 tazza di caffè o tè senza panna e 1 tazza di gelatina.

Per il pranzo, hanno 1 tazza di succo di mela, 1 tazza di acqua, 1 tazza di brodo di pollo e 1 tazza di gelatina. Per uno spuntino, avere 1 Ice pop senza pezzi di frutta e 1 tazza di tè o caffè senza panna.

Per la cena, hanno 1 tazza di limonata, 1 tazza di brodo di pollo, 1 tazza di gelatina, e 1 tazza di caffè o tè senza crema.
Day Two

Per la prima colazione, dispone di 1 tazza di succo di mirtillo, 1 tazza di acqua, 1 tazza di brodo di manzo e 1 tazza di gelatina. Per uno spuntino, hanno soda e 1 tazza di gelatina.

Per il pranzo, hanno 1 tazza di punch di frutta, 1 tazza di acqua, 1 tazza di brodo di manzo e 1 tazza di gelatina. Per uno spuntino, bere un drink sportivi e 1 tazza di tè o caffè senza panna.

Per la cena, hanno 1 tazza di succo di mela, 1 tazza di brodo di carne, 1 tazza di gelatina, e 1 tazza di tè o caffè senza panna.

Ricordati di incorporare sei a otto bicchieri di acqua tra i pasti ogni giorno. Una dieta liquida chiaro non fornisce nutrienti o calorie adeguate e quindi dovrebbe durare non più di tre giorni. Se una dieta liquida chiaro è prescritto dal medico, seguire tutte le direzioni. Evitare tutti gli alimenti, ma ciò che è quotata alla dieta liquida chiaro.