Lifeforce Diet

Il Lifeforce dieta, ora conosciuto come il Piano McCombs, mercati in sé come un approccio alla disintossicazione che permette di "attivare l'infinito potenziale di forza vitale che risiede in ogni cellula del nostro corpo." Ma quali teorie mediche sono il piano sulla base, e come pretendono di lavorare? Scopri se il Piano McCombs è la chiave per una vita lunga e sana e se è giusto per voi. A proposito del McCombs Piano

Collocamento la colpa per cattive condizioni di salute sul sovrabbondanza di antibiotici e di uno squilibrio di alcuni organismi nel corpo, le pretese del Piano McCombs per migliorare la salute generale e il funzionamento del tuo corpo con un 16 settimane di programma di disintossicazione. Inoltre, il piano afferma che si tradurrà nella perdita di peso a causa di un migliore funzionamento del corpo. Il programma è stato sviluppato da Jeff McCombs, un chiropratico, e promette una mente sana, corpo e spirito dopo la disintossicazione. Ci sono quattro componenti principali del piano:. Integratori, acqua, sudorazione e dopo una /No Sì elenco alimenti
integratori

Il McCombs Piano programma di disintossicazione richiede una regime di integratori alimentari durante il programma di disintossicazione di 16 settimane e attraverso ulteriori fasi di "manutenzione". "Candida Forza" è detto di eliminare la candida, una famiglia di funghi che vivono nei mammiferi, e che alcuni medici medicina alternativa sostengono causa affaticamento e aumento di peso quando sovrabbondante. "Detox Essentials" è una miscela di vitamine ed erbe ha detto di incoraggiare la disintossicazione. E "Flora Prime", un mix di batteri "buoni", tra cui acidophilus, è preso a partire dalla settima settimana per aiutare l'equilibrio dei batteri nel sistema digestivo.

La possibile efficacia di questi integratori è discutibile. Mentre i benefici di vitamina C e acidophilus sono stati dimostrati e sono ampiamente accettate dai medici, la teoria che troppo candida può causare problemi di salute manca di prove credibili. Inoltre, va notato che questi integratori sono disponibili solo direttamente dal sito web del Piano McCombs, e portano un prezzo pesante. E tenere a mente che gli integratori non sono ben regolati dalla US Food and Drug Adminstration per la sicurezza o l'efficacia. Parlate con il vostro medico prima di assumere questi integratori per evitare potenziali effetti collaterali o interazioni con altri farmaci che lei assume.
Acqua e sudorazione

Come la maggior parte di disintossicazione programmi, il Piano McCombs bandi di acqua potabile --- e un sacco di esso. Ad esempio, un 150-lb. persona ha bisogno di bere 2,8 litri di acqua, o di circa 12 8-once. occhiali per irrigare le tossine dal corpo. Questo è in linea con l'Istituto di raccomandazioni di medicina, anche se le donne possono bere probabilmente un po 'meno. Il piano prevede anche per sbarazzarsi di gran parte di questa acqua attraverso la sudorazione, o prendendo un bagno di 30 minuti in caldo o in 10 minuti a vapore in una sauna sei volte alla settimana. Questo si dice per aiutare nella disintossicazione attraverso la pelle.
Sì /No Foods

La componente dieta del Piano McCombs è un Sì /No elenco di alimenti accettabili, prescrivere una dieta di soli Sì alimenti per almeno le prime otto settimane. Gli Yes alimenti possono sembrare familiare a dieta low-carb: Essi comprendono la maggior parte delle carni, verdure, frutta, uova, riso, tè e caffè. Sul Nessun elenco è praticamente qualsiasi altra cosa, compresi latticini, cereali, soia e zucchero. Mentre seguendo questa dieta rigorosamente è sicuro di provocare la perdita di peso per molte persone, va osservato che una dieta restrittiva può essere molto difficile per alcuni di tenere il passo. Assicurati di discutere di questa dieta con il proprio medico, soprattutto se si dispone di eventuali condizioni di salute in corso.
La chiave per una vita lunga?

Il regime McCombs offre una pletora di buoni consigli sulla vita sana. Si suggerisce una serie di alimenti molto nutritivi, e ottenere abbastanza acqua è sempre una buona idea. Tuttavia, il Piano McCombs solleva anche molte preoccupazioni. Il primo è il costo del programma: Il Piano di sito McCombs offre tutto il necessario, compreso un 4.000 dollari sauna e costi seguendo rigorosamente il programma potrebbe totale di centinaia o migliaia di dollari prima che ci si vede tutti i cambiamenti notevoli

Inoltre, il Piano McCombs si basa sulla teoria della medicina alternativa di autotoxicity, l'idea che il corpo accumula tossine che non è in grado di liberarsi. Mentre questa è una teoria antica, è stato in gran parte smentita dalla medicina moderna. Inoltre, il piano non prevede l'esercizio di qualsiasi tipo, nonostante il fatto che l'esercizio fisico è quasi universalmente considerato come la chiave per una buona salute. Sarà questo piano farà perdere peso? Forse. Limitare certi cibi e bevendo molta acqua si tradurrà nella perdita di peso, anche se questo non ha nulla a che fare con equilibrio i livelli di candida, e sudorazione vi farà perdere peso dell'acqua.

Per una vita più lunga e sana, la piano è stato intorno per circa 15 anni, quindi quando si parla di longevità, il verdetto è ancora fuori.