Negativi a dieta ricca di proteine ​​

Le diete iperproteiche promettono perdita di peso rapida e facile da evitare o limitare l'assunzione di carboidrati. Tuttavia, coloro che perdono l'aumento di peso quasi sempre indietro rapidamente una volta che vai fuori la dieta. Il ciclo si ripete fino a quando le persone a dieta soccombono agli effetti negativi sulla salute della dieta. Importanza

eliminando o riducendo in modo significativo l'assunzione di carboidrati, dieta si perde peso a causa di calorie ridotte, che porta ad un bilancio energetico negativo. La mancanza di carboidrati fa sì che il corpo di abbattere le proteine ​​dai tessuti magri per l'energia, che si traduce in perdita di acqua dai muscoli.
Side Effects

Quando la proteina è analizzata agli amminoacidi, l'atomo di azoto viene strappato via ed è escreto attraverso i reni, mentre il rimanente viene convertito in glucosio o grasso. I rifiuti in eccesso causano calcoli renali e potenziale insufficienza renale. | Photos.com Mineral Perdita

diete iperproteiche provocare chetosi, una condizione in cui il sangue si concentra con chetoni, che sono sottoprodotti del metabolismo dei grassi, quando il consumo di carboidrati è basso. Questo porta alla perdita di calcio, magnesio e potassio.
Malattie

Dietisti che soggiornano in diete ricche di proteine ​​per un lungo periodo può soffrire di molte malattie, come ad esempio osteoperosis , ipopotassiemia e chetoacidosi.
Odore

causa della chetoni in eccesso nei loro corpi, a dieta su diete ricche di proteine ​​hanno un odore pungente nel loro respiro e la sudorazione.