G1 Diet

Non c'è dubbio che la dieta può essere monotono. Ci sono gli ingredienti per misurare e le etichette per controllare. Molte persone eventualmente fame, che porta a fermare la dieta. La dieta di GI sostiene che ci sono modi per aggirare questo. Identificazione

La dieta di GI è l'abbreviazione di indice glicemico. Questo determina la velocità del corpo si rompe il cibo e lo trasforma in glucosio, che è la principale fonte di energia per il corpo umano.
Potenziale

La dieta di GI utilizza il presupposto che la maggior parte delle diete non hanno successo perché non permettono alle persone di mangiare cibo a sufficienza per restare soddisfatti o sono troppo complicate da seguire. | Photos.com Effetti

Foods che sono a basso indice glicemico lasciare una sensazione di pienezza, perché lentamente abbattere.
Vantaggi

Gli alimenti che compongono la dieta di GI sono anche pieni di molti . nutrienti più essenziali, in modo che siano più sani per il corpo
Teorie /speculazione

La dieta di GI categorizza alimenti in tre gruppi: alimenti di stare lontano da, alimenti a consumano conservativo e gli alimenti si può scegliere liberamente.
Storia

dieta basata sull'indice glicemico iniziato nel 1981 ed è stato introdotto dalla University of Dr. David Jenkins di Toronto, la cui specialità è la nutrizione.