Diete ricche di proteine ​​liquide

diete ricche di proteine ​​liquide non sono una novità, ma essi conferiscono numerosi vantaggi rispetto diete alimentari solidi. Per uno, eliminando il tempo di preparazione pasti può fare la differenza tra la perdita di peso di successo e di fallimento dieta. In secondo luogo, la rimozione di scelte culinarie può rimuovere la tentazione di barare, aumentando la probabilità di successo. Se avete preso in considerazione una dieta proteica liquido, prendere in considerazione i seguenti piani. Velocity Dieta

Il Velocity (o "V") La dieta è una dieta proteica liquido creato per aiutare a dieta perdere peso il più possibile entro 28 giorni. A differenza di molte altre diete ricche di proteine ​​liquide, il V-Diet non è tanto di fame come si tratta di sostituzione intelligente di alternative salutari. Su questo piano, si sarà consumando cinque frullati al giorno (sei nei giorni di allenamento), con un pasto solido sano a settimana. Per un uomo di 200 libbre, questo in media a tra 1500 e 2000 calorie al giorno, rendendo questo è un opzione vivibile per dietisti inclini a morsi della fame.
Velocity Dieta Nutrizione

La dieta contiene più di pura proteina, comunque. Grassi sani sono incluse sotto forma di burro di arachidi, burro di mandorle e oli per fornire il corpo con sostanze nutritive necessarie. Sebbene le esigenze di vitamine e minerali su un piano all-liquido sono sempre discutibili, per un adulto in buona salute cercando di perdere qualche chilo, 28 giorni senza frutta e verdura (fatta eccezione per il pasto solido sano settimanale) non dovrebbe rivelarsi nutrizionalmente devastante.

Slim Fast

Naturalmente, la dieta tradizionale proteina liquida è il piano Slim Fast. Questo piano ruota intorno a un sostituto del pasto sia per la colazione e il pranzo, con un pasto solido sensibile a cena. Slim Fast è forse uno dei piani più pesantemente studiato la dieta di tutti i tempi, che lo rende una scelta sicura e salutare per la dieta di rischio-avversi che non vogliono sperimentare le possibili insidie ​​di un piano non testati. L'unico vero svantaggio di Slim Fast è una mancanza di sazietà, in quanto il piano non prevede quasi come molte calorie come piani come la dieta di Velocity.
Punte veloci
Slim

Una denuncia importante da considerare da dieta Slim Fast a lungo termine è che il sapore del scuote diventa noioso dopo un po '. Per ovviare a questo problema, è necessario acquistare una grande varietà di sapori e ruotarle regolarmente per evitare il potenziale per la dieta noia. Come la maggior parte truffa si verifica a causa della mitezza di alimenti dietetici, aggirando questa trappola fin dall'inizio vi aiuterà a ottenere il massimo dal vostro tempo sul piano Slim Fast.
Considerazioni

Ricordate che per tutta la loro efficacia, la vera battaglia quando sottoposti a una dieta liquida è mantenere il peso fuori dopo la dieta è concluso. Così, come a poco a poco perde peso nel corso del vostro tempo su questi piani, si dovrebbe cercare di rieducare se stessi su sane abitudini alimentari quindi non si è alla deriva in un mare di scelte alimentari povere quando la vostra dieta liquida si chiude.