Circa la Mayo Clinic Protein Diet

Disinformazione nella dieta e della nutrizione non è una novità. Molte persone cercano di attaccare in modo fraudolento i nomi rinomati per i loro prodotti, nella speranza di aumentare le vendite e di raccogliere il sostegno di fonti di informazione. La "Mayo Clinic" Dieta proteica ricade in questa categoria. Nonostante il nome, non è associata a né approvato dalla Mayo Clinic. Se avete preso in considerazione l'adozione di questo piano, ecco cosa dovete sapere. La dieta

Il falso programma di dieta Mayo Clinic è stato sviluppato nel 1940. La dieta funziona su un girevole di 12 giorni-on, ciclo di due giorni-off, che si ripete per 10 settimane. Alla cessazione della dieta, perdita di peso risultati sono promesso nella gamma di 50 a 55 chili. Si noti, tuttavia, che si tratta di una dieta moda, e anche se si riesce a perdere qualche parte vicino al peso dichiarato, è probabile ritrovare tutto su di abbandono del piano.
Dieta Teoria

La teoria della dieta Mayo Clinic ruota intorno alle presunte proprietà brucia-grassi di pompelmo. La presunta chiave per la dieta era il consumo di pompelmo ad ogni pasto, a "dare il via al processo di combustione dei grassi." A parte pompelmo, dieta sono stati incoraggiati a riempire il nulla, ma il grasso e proteine, senza alcuna discriminazione tra i grassi sani e non sani. | Photos.com Mayo Dieta Benefici

Se avete qualche conoscenza nutrizionale pre-esistente e capire la distinzione tra grassi sani e malsani, il Piano Mayo Clinic non è un modo orribile per perdere peso. Consumare una dieta equilibrata a basso contenuto di carboidrati amidacei e ricca di proteine ​​è un metodo provato e vero per perdere peso. Inoltre, il, ciclo di due giorni 12 giorni fornisce dieta con una rottura psicologica necessaria dai rigori del sopportando un piano faticoso.
Mayo Dieta Svantaggi

, tuttavia, si è un dieta parente neofita con poca o nessuna conoscenza di ciò che costituisce cibo sano, il falso Piano Mayo Clinic è un buon modo per aumentare i livelli di colesterolo, fornendo poco in termini di perdita di peso duratura. Poiché si tratta di uno stile estremo di dieta, vi insegnerà po 'su una corretta alimentazione dopo la dieta. Così, si sarà in grado di tornare alle vostre vecchie abitudini, pre-dieta - riguadagnare il peso perso in poco tempo. Una buona dieta fornirà lezioni da portare a casa in modo da poter sopravvivere senza i rigori di un piano di formule, cosa che questa dieta non riesce a fare.
Considerazioni

equilibrio, il falso piano dieta Mayo non può essere raccomandato in modo sicuro. Ci sono molti altri, piani di dieta sana disponibili sul mercato che vi insegnerà di più su una corretta alimentazione che semplicemente ripetendo "mangiare pompelmo" ad infinitum. Se siete nel mercato per un piano di dieta libera, si sarebbe meglio sterzo chiaro del falso Clinic Piano Proteine ​​Mayo.