Cosa si può mangiare quando si hanno calcoli biliari?

Calcoli biliari (colelitiasi) è una condizione in cui una forma cristallina di massa nella cistifellea, causando dolore e di altri problemi nel corpo. Poiché questa condizione è in qualche modo legato alla dieta, si dovrebbe prestare attenzione al cibo che si mangia. Sfondo Foto

Avere troppo colesterolo o della bilirubina nella bile può causare calcoli biliari a formare. Altri fattori di rischio includono le diete ad alto contenuto di grassi saturi e zuccheri, e le diete a basso contenuto di fibre, calorie e anche il grasso.
Dieta

La migliore dieta per seguire quando si dispone di calcoli biliari è una dieta ricca di fibre che contiene una varietà di frutta fresca, verdura e cereali integrali. Questa dieta dovrebbe, ovviamente, essere accoppiato con l'esercizio fisico regolare e di acqua potabile. | Photos.com Grassi Mangiare

salutare, i grassi insaturi sono una parte importante di un dieta per i calcoli biliari. Altri grassi buoni possono essere consumati da omega-3 oli, tra cui il lino e la canapa.
Grassi evitare

grassi insalubri, come i grassi trans, grassi saturi e idrogenati grassi, devono essere evitati. Carne e latticini, tuttavia, non devono essere evitati del tutto, ma una dieta per i calcoli biliari dovrebbero essere povera di grassi animali.
Vitamine

Il potenziale di calcoli biliari aumenti di persone che sono carenti di calcio, vitamina C e vitamina E. Anche se non è stato dimostrato che gli integratori vitaminici hanno un effetto sulla formazione di calcoli biliari, si consiglia di mangiare alimenti che contengono queste vitamine.