Salsa Diet

Ci credereste che la salsa è diventato un condimento più popolare di ketchup in America? In questi giorni, la salsa ha la particolarità di integrare tutto, dagli hamburger alle patate al forno di piatti della colazione. Non solo salsa gustosa e disponibili in innumerevoli varietà diverse, è anche sano e senza grassi, il che rende una buona aggiunta ad una serie di piani di dieta. Salsa

americani hanno un crescente amore di cibi caldi e piccanti, che ha portato ad una rinascita salsa. Proseguire a piedi lungo la navata di cibi etnici in qualsiasi negozio di alimentari in tutto il paese e sei destinato a trovare una pletora di opzioni di salsa. Si va dalle varietà tradizionali distinzioni lievi, medie e caldo per i tipi più creativi - come ad esempio la salsa di fagioli neri o pesche, cetrioli e salsa di lime. Salsa detiene ora un posto nel cuore di molte persone (e la bocca), che si rivela essere una buona cosa per la loro salute generale pure.

Salsa, che significa "salsa", tradizionalmente composta di pomodori, cipolle, coriandolo e peperoncino ed è per lo più riservato a cibi messicani. Tuttavia, il recente aumento di sane abitudini alimentari combinati con la divulgazione di piatti piccanti ha fatto salsa un'aggiunta comune e delizioso per tutti i tipi di cucine diverse - e di certo è più facile attenersi a una dieta sana quando il cibo ha un sapore buono <. br>
La Salsa Dieta

La dieta salsa consiste fondamentalmente di mangiare salsa con l'intenzione di perdere peso e stare in salute. Salsa è pieno di ingredienti nutrizionali come pomodori, coriandolo e peperoncino, il tutto a basso contenuto di grassi e zuccheri, ma che forniscono vitamine e minerali necessari. Molte salse contengono una vasta gamma di antiossidanti e altre sostanze chimiche sani e preziosi che si trovano naturalmente in frutta e verdura, come il licopene nei pomodori e potassio

Salsa contiene anche un sacco di acqua -. Che ha bisogno di tutti- -e, occasionalmente, contiene ingredienti come fagioli e mais, che aiutano a riempire voi in piccole dosi, in modo da mantenere il consumo in linea con le restrizioni calorico strette di dieta.

Parte di utilizzare la salsa nella vostra dieta è il divertimento di provare una varietà di salse con una moltitudine di piatti. Mangiare salsa con ogni pasto può aiutare a mantenere le porzioni piccole, mentre allo stesso tempo fornendo con frutta e verdura molto bisogno. In effetti, una mezza tazza di salsa aggiunge una porzione extra di frutta e verdura per la vostra contabilità quotidiana.
Homemade Salsa

salsa fatta in casa è spesso ancora più sano rispetto comprato al supermercato salsa e quindi ancora più efficace nei piani di dieta. Questo è a causa della freschezza degli ingredienti in salsa fatta in casa e il sodio basso. Salse fatte in casa non richiedono aggiunta di sale per sapore, e per questo essi contengono molto meno sodio rispetto ai loro omologhi nel negozio di alimentari.