Come ordinare in un ristorante quando la dieta

Andare in un ristorante è una delle indulgenze poco della vita, e può essere fonte di gioia, come si raccolgono con la famiglia e cari durante i pasti lì. Pensando di pasta e cibi deliziosi si può amare a ristoranti, a quanto pare potrebbe essere necessario tagliare ristorante socializzazione al fine di perdere peso. Tuttavia, ciò non deve happen.Below vi accorgerete come sia possibile ordinare in un ristorante quando la dieta. Istruzioni
Come ordinare in un ristorante quando Dieta
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Stick con acqua. Anche se il vino o un cocktail può essere allettante, si può riempire un sacco di calorie che dovrebbero essere lasciati per il vostro pasto. Se non è possibile attaccare con acqua, andare a fare una dieta di soda o tè freddo non zuccherato. L'acqua è la cosa migliore. Chiedere acqua frizzante e un po 'di calce per aggiungere qualche Pizazz all'acqua potabile.
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Prendi un piccolo giardino insalata per iniziare. Questo può riempire rapidamente. Assicuratevi di ordinare condimento sul lato. La medicazione può aggiungere il numero di calorie come alcuni corsi principali.
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Ordine del corso principale, dopo aver mangiato un'insalata. Non sarà come pieno, e porterà a scelte più responsabili.
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Scegli una portata principale dal menu antipasto. Si può avere la maggior parte dei cibi se si mangiano porzioni più piccole di loro. Mentre alcuni programmi di dieta suggeriscono, una porzione è di solito la dimensione del vostro pugno. Un vero e proprio servizio può essere molto piccolo, e il menu antipasto può contenere elementi che si riempie.
5

saltare dessert quando ha offerto, o chiedere per la frutta o bacche. Condividi questo con il vostro compagno! Cappuccini non grassi o latte sono una buona opzione per il dessert.
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Informate il vostro compagno di pranzo circa la vostra dieta e gli sforzi. Ciò eviterà che esce stranamente a colleghi di lavoro, e la vostra famiglia e gli amici sarà probabilmente ottenere dietro di voi a sostegno. Si potrebbe anche ispirare loro di ordinare la tua strada.