Come aiutare il vostro marito perdere peso

media popolari come riviste e televisione fanno sembrare le donne sono quelle che si occupano di perdere peso, ma più di un paio di uomini hanno bisogno di aiuto e sostegno in questo settore. Essi potrebbero avere bisogno di aiuto tonificazione, l'esercizio di più o anche tenendo d'occhio le loro abitudini alimentari. Indipendentemente dal motivo, tuo marito potrebbe aver bisogno di aiuto. Se è necessario per aiutare il vostro marito a perdere peso, ci sono alcune cose che puoi fare. Istruzioni
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Trascorrere una giornata organizzando i mobili da cucina o dispensa e buttare fuori qualche cosa ad alto contenuto di grassi o zuccheri trasformati. La cosa peggiore che puoi fare è quello di mantenere i cibi tentazione in giro per la casa. Anche la migliore dieta può pigramente mangiare attraverso un sacchetto di patatine, dopo una dura giornata di lavoro. Rimuovendo quelle tentazioni, si può aiutare il vostro marito perde il suo peso in eccesso.
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Registrato tuo marito in attività che non sembrano come esercizio, ma in realtà sono. L'esercizio fisico è una parte importante del processo di perdita di peso, ma dopo un po 'può diventare noioso. Si potrebbe andare a fare una lunga passeggiata insieme dopo cena, andare a cavallo o anche prendere una classe di salsa insieme. Potrai bruciare calorie, ma divertirsi allo stesso tempo.
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acquistare un lettore mp3 e caricarlo pieno di canzoni che conoscete il vostro marito adora quando ha in programma di allenamento senza voi. Tutti sanno che l'esercizio fisico può diventare noioso e noioso dopo un po ', ma la musica a volte può aiutare a alleggerire l'atmosfera e rendere l'allenamento più divertente. Tuo marito non potrebbe pensare di creare la propria play list, ma si può facilmente fare.
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creare pasti sani, pieni di carni magre e verdure. Unendo il vostro marito a pasti sani, si può aiutarlo a perdere il peso che gli serve. La prossima volta che andate a fare shopping, prendere una di quelle riviste al banco della reception piena di ricette sane e lo sorprende con un buon vecchio stile cena.
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lo trattano a una speciale sorpresa o un regalo, quando raggiunge un momento pietra miliare. Quando tuo marito perde dieci libra, lo trattano per una bella cena fuori o noleggiare film nuovo che si sa che vuole vedere. Poi, quando raggiunge il suo obiettivo di peso i due di voi può godere di una romantica vacanza insieme o lui ottenere due biglietti per il grande gioco.