Chi percentuale di grasso corporeo Grafici

L'Health and Nutrition Examination Nazionale del 2003 al 2004 ha rilevato che il 66 per cento degli adulti in sovrappeso. Lo studio ha trovato 17 per cento dei bambini di età 2-19 sono stati anche overweight.Body classifiche percentuali di grasso sono uno strumento medici utilizzano per determinare il rischio del paziente di sviluppare la malattia di cuore, pressione alta o diabete. Il National Institutes of Health definisce un adulto sano come un individuo che è altezza e peso proporzionato. Oggi, il grasso corporeo classifiche percentuali non sono visti come l'unico righello per misurare il grasso corporeo sano. L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e il National Institutes of Health (NIH) hanno progettato classifiche grasso corporeo, ma molti medici utilizzare Body Mass Index (BMI) come un modo per stabilire un grasso corporeo sano. Identificazione

Secondo uno studio pubblicato sul Clinical Journal of Nutrition nel 2000, una gamma sana di grasso corporeo per le donne da 20 a 40 anni di eta '21-33 per cento, con 33 a 39 per cento visto come sovrappeso e oltre il 39 per cento come obese.In donne di età 41-60 anni, la sana gamma grasso corporeo è del 23 al 35 per cento, con il 35 al 40 per cento visto come sovrappeso e oltre il 40 per cento come obese.In uomini età da 20 a 40, il corpo sano Fascia di grasso è da 8 a 19 per cento, con il 19 al 25 per cento visto come sovrappeso e oltre il 25 per cento come obese.In uomini età 41-60, una serie di grasso corporeo sano è di 11 al 22 per cento, con il 22 al 27 per cento visto come sovrappeso e oltre il 27 per cento degli uomini e delle donne obese.For, un BMI superiore a 30 indica generalmente l'obesità.
Caratteristiche

Le percentuali di grasso corporeo grafici sono stati progettati sulla base di misurazioni di collo dell'individuo, vita e fianchi e altezza. Queste misure forniscono una buona indicazione della dimensione scheletrica di una persona e il telaio, così come la quantità di grasso corporeo che has.Given queste misure, è facile vedere che il girovita is.The American Cancer Society afferma che aumentare di peso nella pancia è un predittore più accurato del rischio individuale di sviluppare il cancro. E 'meglio essere "a pera" - il grasso nei fianchi o gambe -. Piuttosto che "a forma di mela" con eccessivo grasso sul ventre
Importanza

grasso corporeo classifiche percentuali sono utilizzati come strumento per determinare se una persona è a maggior rischio di sviluppare la pressione alta, colesterolo alto apnea.People, il diabete o il sonno con un corpo grasso per cento che li classifica come sovrappeso o obesi sono molto più a rischio di sviluppare questi diseases.Doctors croniche potenzialmente letali utilizzare queste percentuali di grasso del corpo per determinare se un paziente deve ridurre il grasso il suo corpo per ridurre i rischi per la salute per il cancro e le malattie cardiovascolari.

Considerazioni

Il corpo classifiche di grasso sono una regola generale che si rivolge a un livello di grasso corporeo in cui una persona è a rischio di malattie cardiache o la pressione alta e altri illnesses.It è possibile per una molto grande atleta ad avere un alto BMI a 30, ma questo non è il population.Doctors generali usano molti fattori per determinare la salute di un paziente: frequenza cardiaca, la pressione sanguigna, il grasso corporeo, il peso corporeo, i fattori di stress e la storia familiare di disturbi cardiovascolari. Una persona non può guardare solo in una sola figura su un corpo grasso grafico percentuale e determinano la salute di un individuo.
Fraintendimenti

Il più grande equivoco è quello di usare il corpo classifiche grassi come l'indicatore più importante della salute e del fitness. Molti atleti di resistenza possono avere una bassissima percentuale di grasso corporeo, ma andando al di sotto dei livelli raccomandati di grasso corporeo li espone ad altre donne risks.In atleti di salute con un grasso corporeo molto basso, amenorrea può accadere e la fertilità può essere uomini affected.In, grasso corporeo molto basso può significare più recupero da gare di atletica o un system.It immunitario indebolito è importante ricordare che gli atleti professionisti con bassissima treno grasso corporeo di competere ad un certo livello di grasso corporeo, tuttavia, prendono una stagione in cui hanno sono suscettibili di essere ad un organo superiore di grasso percentage.Body classifiche percentuali di grasso sono progettati per essere uno strumento per aiutare i professionisti del settore medico determinare il rischio per le malattie croniche. Essi non sono progettati per definire la salute e la forma fisica ottimale.