Qual è la terapia dieta?

Come dice il proverbio, "Tu sei quello che mangi". La terapia dieta prende questo detto a cuore e fornisce alle persone con la dieta giusta per le loro esigenze. Terapia dietetica è stato conosciuto per migliorare i sintomi di molte malattie - se la malattia è acuta, cronica o critica - e viene usato per promuovere una migliore salute in generale, anche se una persona non è tecnicamente malato. Terapia dietetica è spesso considerata una forma complementare di medicina alternativa, anche se non è necessariamente bisogno di un medico per aiutare a mangiare bene. Funzione

Naturalmente, quando una persona è malata, dovrebbe consumare solo cibo che promuove la guarigione e riduce il disagio. Dieta terapia è un metodo efficace di guarigione, soprattutto se utilizzata come metodo complementare di cura. La terapia dieta è utilizzato per le persone che stanno cercando di aumentare o diminuire il loro peso corporeo, hanno un sistema di digestione sensibili che possono essere soggetti ad allergie, che possono non essere in grado di digerire alcuni alimenti, stanno cercando di produrre effetti specifici nel loro corpo (come regolazione di zucchero nel sangue), o stanno cercando di superare le carenze di vitamine o minerali. Per esempio, una persona anemica verrà consigliato di mangiare una dieta ricca di ferro. Un medico illustrerà quali alimenti sono ricchi di ferro e di assicurarsi che il paziente sta mangiando una quantità sufficiente di questi alimenti al giorno.
Tipi
terapia Dieta

può essere come base, come delinea quali cibi mangiare e di evitare, o può seguire un metodo prescritto, come seguire una dieta ayurvedica e macrobiotica. L'Ayurveda è un'antica pratica indiana che lavora per prevenire le malattie e ringiovanire il corpo. Principi ayurvedici trattare ogni parte del corpo, mentalmente e fisicamente, attraverso la dieta e la meditazione. Un'altra dieta, chiamata macrobiotica, è spesso raccomandato per le persone che soffrono di cancro o di altre malattie croniche perché sottolinea mangiare a basso contenuto di grassi, cibi ricchi di fibre che è sano e minimamente trasformati. In generale, la terapia dieta sottolinea che i pazienti mangiano cibo che è fresco, naturale ed equilibrato con una varietà di verdure, cereali integrali e frutta.
Prevenzione /soluzione

Il National Cancer Institute ha condotto uno studio che mostra che il 90 per cento di cancro negli esseri umani può essere attribuita a cause ambientali. Il cibo può essere una di queste cause. Per prevenire le malattie e rafforzare il sistema immunitario, mangiare una dieta che contiene un sacco di frutta fresca, verdura e cereali integrali. Ridurre il consumo di grassi saturi e insaturi e fossato caffeina e alcool, per quanto possibile.
Effetti

alimentare ha un effetto diretto sul benessere. Per esempio, gli studi pubblicati in pubblicazioni scientifiche come The Lancet e Science hanno trovato un legame tra i bambini che mangiano una dieta ricca di alimenti trasformati chimicamente e dopo aver abbassato di attenzione. I bambini con disturbo da deficit di attenzione (ADD), sono invitati a mangiare una dieta naturale e di astenersi da additivi a base di petrolio e alimenti contenenti coloranti alimentari artificiali.

Per combattere la depressione, i pazienti sono incoraggiati a mangiare una porzione di pasta un giorno, cercare cibi ad alto contenuto di acidi grassi essenziali, e limitare grassi al 30 per cento della dieta giornaliera. La caffeina, zucchero raffinato e alcol sono stati conosciuti per contribuire alla depressione e dovrebbero essere evitati.
Storia

Sin dai tempi antichi, la gente ha capito che i cambiamenti alimentari del corpo ecologia. Alcuni rimedi alimentari sono state concepite per il trattamento di una serie di problemi. Limes sono stati usati per prevenire lo scorbuto, lo yogurt è stato utilizzato per prevenire mughetto e infezioni da lievito, e il latte caldo è stato utilizzato per favorire il sonno. Anche se gli esseri umani hanno percorso una lunga strada con la tecnologia, non vi è alcun sostituto per una buona dieta e molti di questi antichi rimedi sono ancora in uso oggi.