Benefici per la salute di acqua potabile

L'acqua costituisce una buona percentuale di unità di cellule del corpo. E 'anche una parte vitale del sangue e del sistema linfatico. Il corpo umano perde acqua ogni giorno attraverso la normale respirazione, la sudorazione e l'eliminazione. Ha bisogno di un apporto continuo di acqua fresca e pulita per funzionare al meglio. Il consumo di 6-8 bicchieri di acqua al giorno è la dose consigliata per una salute ottimale. Importanza

L'acqua gioca un ruolo importante per il buon funzionamento di tutti gli organi e parti del corpo.
Cellulari Vantaggi

L'acqua è necessaria per le cellule di assorbire meglio l'ossigeno e per funzionare correttamente. è necessario per il corpo a digerire il cibo correttamente
aiuta la digestione

acqua. La mancanza di acqua nel corpo provoca stitichezza, e che può portare a una serie di altri problemi.
Aiutanti Circolazione

Se il corpo è disidratato, il sangue diventa di spessore, provocando difficoltà nella circolazione. Cattiva circolazione può causare mal di testa e affaticamento.
Regola la temperatura

acqua aiuta a regolare la temperatura corporea mediante il raffreddamento del corpo in tempo caldo e isolare il corpo nel tempo più freddo.

fegato e reni a filo

adeguate quantità di acqua negli aiuti del corpo nella escrezione del corpo rifiuti e le tossine dal lavaggio del fegato e dei reni. Gli individui che soffrono di calcoli renali possono beneficiare di bere 8 bicchieri al giorno di acqua in quanto aiuta a sciogliere calcio nelle urine.
Pelle Vantaggi

novanta per cento della pelle è costituito da acqua, e l'acqua è necessaria per mantenere la pelle elastica. Una infusione regolare di acqua aiuta a idratare la pelle e aiuta anche i muscoli a contrarsi correttamente.