Come fare una dieta disintossicante Lymph

La linfa è un fluido corporeo che entra nei vasi linfatici prima di sfociare in uno dei linfonodi e poi di nuovo nel flusso sanguigno. Se si dispone di una infezione, l'eccesso di linfa può fluire nei linfonodi ei nodi possono diventare gonfio. Ingrossamento dei linfonodi può essere doloroso e sono spesso un segno di una più grave infezione. Essi possono causare mal di testa, mal di gola, stanchezza e problemi di sinusite. Un modo per favorire il drenaggio linfatico è quella di mettersi a dieta pulizia linfa. Anche se non c'è solo bisogno di mangiare questi alimenti per mantenere la propria salute linfonodo, incorporando questi alimenti nella vostra dieta vi aiuterà. Cose che ti serviranno
Un mucchio organico spinaci
Un mucchio
organico cavolo Un mucchio organico broccoli
One carote biologiche mazzo
Un organico cipolla
Acqua distillata
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1

Pulire accuratamente ogni verdura. Tagliare le estremità non commestibili e tritare finemente le carote, broccoli e cipolle. Tagliate il cavolo e gli spinaci in piccoli pezzi facili da mangiare.
2

utilizzare 2 litri di acqua distillata. L'acqua distillata viene raccolta dell'acqua di condensa che è stata bollita, quindi è puro e manca i minerali e depositi più in bottiglia e acqua del rubinetto contiene. Mettere l'acqua distillata in una pentola capiente e calore in alto fino ad ebollizione.
3

Una volta che l'acqua bolle, aggiungete la cipolla, carote e broccoli. Lasciate cuocere a fuoco lento per circa un'ora prima di aggiungere il cavolo e gli spinaci. Aggiungere le verdure a foglia verde e far cuocere coperto per 1 ora.
4

Mettere il brodo in un grande contenitore di plastica e conservare in frigorifero. Se sei a corto di minestra in tutto il processo di disintossicazione, non esitate a fare di più. Si può mangiare la maggior quantità di zuppa come vuoi durante la vostra dieta.
5

Mangia questa minestra tre volte al giorno per almeno 3 giorni. Dopo 3 giorni, è possibile incorporare gli alimenti più salutari, come frutta e proteine ​​magre nella vostra dieta. Si può ancora voglia di mangiare la zuppa per almeno un pasto al giorno fino a quando i linfonodi hanno scaricato completamente.