Quali alimenti non può vegetariani mangiano?

La maggior parte delle persone a capire i vegetariani semplicemente come persone che non mangiano carne. In effetti, la maggior parte dei vegetariani non mangiano carne, ma perché ogni persona ha le sue ragioni per essere vegetariani, ci sono diversi tipi di vegetarismo, ciascuno con una propria serie di restrizioni dietetiche. Tipi

diversi tipi comuni di vegetarianismo includono vegetarianismo ovo, latto vegetarianismo, vegetarianismo ovo-latto, veganismo e pescetarianism.
Ovo, Lacto e Ovo-latto vegetarianismo
con

Ovo vegetariani non mangiano carne o prodotti caseari, ma si mangiano le uova e gli alimenti con uova in essi. Latto non mangiano carne o uova, ma si mangiano latticini e gli alimenti che contengono i prodotti lattiero-caseari. Ovo-lacto vegetariani non mangiano carne, ma mangiano le uova, latticini e gli alimenti che contengono entrambe le uova e latticini. | Photos.com Pescetarianism

Pescetarians non mangiano carni, tranne per il pesce. Mangiano verdura, cereali e di solito uova e latticini, anche se questo varia per ogni individuo.
Veganismo (vegetarianismo Strict) economici

​​vegani mangiano piante e cereali solo. Mangiano niente carne, inclusi pesci, e senza uova o latticini. La maggior parte non mangiano il miele.
Curiosità

maggior parte dei vegetariani evitano gli alimenti che non sono generalmente inteso a contenere prodotti di origine animale. Ad esempio, molti prodotti contengono gelatina, una proteina animale derivato da ossa e pelle. Questi prodotti includono Jello, marshmallow, alcuni yogurt, alcune arachidi secco tostato, dolci come caramelle e orsetti gommosi, e alcune capsule utilizzati in integratori vitaminici e farmaci.

Molti vegetariani anche evitare l'uso di prodotti e di indossare indumenti , cinture e scarpe fatte di pelli di animali.
Attenzione

E 'importante che i vegetariani prestare particolare attenzione alla loro dieta per garantire che essi ottenere abbastanza proteine, calcio , la vitamina B-12, ferro e zinco nelle loro diete. Inoltre, le persone con esigenze dietetiche particolari devono sempre consultare i loro fornitori di assistenza sanitaria prima di cambiare la loro dieta.