I vantaggi di una dieta alcalina

Una dieta alcalina non è composto di alimenti a base di solo alcaline, è una razione equilibrata del 80 per cento e 20 per cento alcalino alimenti acidi. Questo equilibrio dovrebbe creare la perfetta lettura PH umano tra 7 e 7,5. La dieta consiste principalmente di frutta fresca e verdura con una minima quantità di carne, latticini e cereali. La teoria è che la dieta umana originale non includeva latte o il consumo di cereali, e che la carne è stata mangiata in rare occasioni. Gli studi scientifici sono quasi inesistenti per quanto riguarda i benefici di una dieta alcalina. I benefici di cui qui ci sono esperienze di sostenitori dieta alcalina. Higher sangue alcalino

una dieta alcalina mantiene il rapporto PH sangue leggermente sul lato alcalino. Si ritiene che questo sarà allontanare la malattia che un rapporto basato più acido produce.
Reflusso acido

Il riflusso acido è una condizione che molte persone soffrono. Gli appassionati di dieta alcalina riferiscono che il reflusso acido viene eliminato attraverso questa dieta. | Photos.com perdita di peso

sostenitori dieta alcalina hanno scoperto che la perdita di peso è il risultato del alcalina dieta. Naturalmente, questa dieta elimina la maggior parte dei cereali, zucchero e tutti gli altri prodotti alimentari trasformati, che sono molte volte i colpevoli di aumento di peso.
Maggiore energia

Alcuni individui che mangiano per il rapporto dieta alcalina hanno trovato trasudano più energia di quanta mentre mangiavano la normale dieta occidentale, che ha un più elevato di proteine, latticini e del tenore di grani.
Artrite sollievo

Alcuni malati di artrosi e artrite reumatoide hanno dichiarato di aver trovato sollievo dopo aver mangiato una dieta alcalina.