Come trovare una dieta cardiaco

Questo articolo vi darà indicazioni e risorse per trovare una buona dieta cardiaco che è facile e disponibile. Cose che ti serviranno
Internet
Drogheria
Carta
Pen
tessera della biblioteca o l'accesso
Show More Istruzioni
Trovare una dieta cardiaco

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Trovare una dieta cardiaco dipende dal tuo problema cardiovascolare specifico. Se si soffre di ipertensione, è necessario iposodica, se si dispone di una valvola intasata, avrete bisogno di basso contenuto di grassi, se si dispone di un problema elettrico, avrete bisogno di sale. Quindi, al fine di trovare la dieta appropriata come un paziente cardiopatico, è necessario conoscere la diagnosi esatta.
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Dopo aver ottenuto la diagnosi esatta, è importante per la ricerca on-line o presso la biblioteca che cosa tipi di diete sono disponibili per i pazienti cardiopatici. E 'importante mantenere la dieta sana ed equilibrata, con cereali, latticini, grassi e verdure. Se si mantiene questo in mente, è facile per bilanciare la vostra dieta e tagliare dove è necessario, al fine di assistere con la vostra salute.
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E 'importante parlare con il vostro cardiovascolare medico o chirurgo. Ricordate che sono lì per assistervi con una transizione nelle vostre abitudini di salute. Se non sono in grado di fornire una guida adeguata, magari parlando con un dietista o nutrionist è utile. Essi sono di solito disponibili attraverso il vostro fornitore di assicurazione, o si ottiene un rinvio dal vostro medico.
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Se non riesci a trovare qualcuno di visitare, o la vostra assicurazione non copre, allora si può guardare una varietà di diete cardiaci online attraverso siti come l'American Heart Association e la Mayo Clinic. Basta ricordarsi di visitare i siti web delle associazioni mediche affidabili. Andare al sito personale di qualcuno e in seguito la loro dieta cardiaco perché dicono "grandi opere" non è una buona idea.
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Se non è possibile ottenere un nutrionist o non hanno accesso a Internet, un altro buon modo di trovare una dieta cardiaco è quello di visitare la vostra biblioteca locale. La vostra biblioteca avrà libri sulla malattia cardiovascolare e libri dieta appropriate al vostro problema particolare. La maggior parte delle biblioteche hanno accesso a Internet gratis adesso pure.