Come mangiare sano al Red Lobster

Frutti di mare semplicemente non è più quello di una volta. Da un lato, abbiamo sentito le nostre diete hanno bisogno gli Omega-3 presenti nel pesce. D'altra parte si sente dire che dal momento che i PCB ed i livelli di mercurio nel pesce sono troppo alti, forse dovremmo non mangiamo. Se amate il mare e volete mangiare sano a Red Lobster, ecco alcune idee su ciò menu di scelte che si dovrebbe fare. Istruzioni
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Scegli l'insalata di pollo Apple Noce e rendere la vita facile. Non troverete i livelli elevati di mercurio in questo piatto. Verdure di campo, pollo alla griglia, pomodori secchi, mele, noci tostate e formaggio blu con un condimento balsamico vinaigrette non sono solo un po 'sano, ma gustoso, troppo.
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Prova di Red Lobster Lighthouse Menu. Ordine di petto di pollo alla griglia e lati di broccoli al vapore, senza il burro o salsa di formaggio e selvaggio riso pilaf.
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Ordinare il pesce tilapia sul menu Faro e sui lati di cui sopra. Tilapia ha uno dei livelli di mercurio più bassi di tutti i pesci.
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Seleziona salmone dal menu faro se non sei una donna in età fertile o di un bambino, e godere. Si ha bisogno delle oli omega-3, dopo tutto. Un piccolo pesce aggiunto alla vostra dieta una volta alla settimana o giù di lì può essere migliore di nessun pesce a tutti. Il salmone è una delle scelte migliori.
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Godetevi gamberetti e granchi senza il burro fuso tuffo. Tuttavia, essere cauti circa l'aragosta, astice americano del Nord ha i livelli di mercurio vicini a quelli di tonno in scatola
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Prendere un buon olio di pesce che ha alti standard di purezza prima di andare al ristorante, quindi hai vinto. 't sentire la tentazione di mettere le Omega-3 dal pesce. Vedere la sezione Risorse di seguito per le fonti di olio di pesce.
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Do alla griglia. Evitare fritti e carichi di burro, che si trova in abbondanza al Red Lobster. Stare lontano dal pane bianco, bevande alcoliche e dolci
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Godetevi l'atmosfera di Red Lobster:. Del legno scuro, le reti di mare, conchiglie di mare e aragoste vive negli acquari. Ricordare di come non molto tempo fa, i nostri oceani non erano così inquinato, e abbiamo potuto godere di mangiare crostacei e pesce di mare profondo quasi con abbandono.