Come prevenire il mal di stomaco causato da cibi grassi

Molti di noi amano indulgere in alimenti grassi come antipasti fritti, fondute e carni grasse. Gli effetti successivi sono quello che non possiamo stare in piedi. Il mal di stomaco, nausea e l'onore reso al "dio porcellana" è il modo del nostro corpo di dire che ha bisogno di un piccolo aiuto. Se si vuole ancora concedersi, ecco alcuni semplici consigli che il vostro corpo apprezzare durante e dopo. Cose che ti serviranno Crackers
Pickles
Olive & Wine
Ketchup
senape
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Se stanno progettando un viaggio rapido al tuo comune preferito fast food, ricordare questi piccoli consigli quando ordinano - condannare sempre sottaceti in più quando si ordina un panino, dal momento che i sottaceti contribuire ad abbattere i grassi che sono presenti nel vostro prodotto a base di carne, e se ti piace l'aggiunta di ketchup e senape, Pile quelli su.
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Se in un simpatico locale sit-down siete da pranzo, ci sono alcune semplici aggiunte al vostro ordine alimentare che aiuti la digestione del vostro stomaco qualsiasi presa grassa - Se si è in grado di bere alcol, un bicchiere di vino è molto utile per il vostro stomaco la digestione, e può essere sorseggiato moderatamente attraverso il corso del vostro pasto, i grissini gratuiti o insalata-accompagnati cracker non sono solo per gli sguardi , dal momento che la loro ingestione assorbirà sostanze che di per sé sono difficili da digerire, se un insalata è il tuo primo corso, assicuratevi che la vostra scelta condimento non è solo estremamente buona fonte di grassi - se ha acidità in esso, vi aiuterà abbattere i grassi.
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invitò per una festa fonduta? Essi possono essere estremamente delizioso, ma se gli ingredienti non sono presenti, il vostro stomaco può essere in qualche guaio. Un accompagnamento di vino con il pasto è un must. Se si vuole assicurare un pasto salutare e complimentarmi con il tuo padrone di casa, portare una bottiglia regalo con voi. Prima di iniziare a mangiare, assicurarsi che non ci siano mestoli come pezzi di pane o grissini assorbente. Un assortimento moderato di verdure sono deliziosi, ma quelli che sono in salamoia sarà meglio aiutare la ripartizione del formaggio quando si accumula nel vostro stomaco. Mangiare lentamente, mescolando i pani ed i cibi in salamoia. Datevi il tempo per digerire, e si avrà una serata estremamente piacevole alla festa e poi a casa.