Come evitare di liquirizia per ridurre i picchi di pressione del sangue

Contrariamente ad alcune credenze comuni, la liquirizia non è solo trovato in quelle cose twizzled rossi che si mangiano a sale cinematografiche. Infatti, liquirizia caramelle ha una piccolissima quantità di liquirizia erba, mentre alcuni altri alimenti hanno tonnellate di esso. Mentre può essere gustoso, può anche portare a un aumento rapido della pressione arteriosa. Si può evitare di liquirizia per ridurre i picchi di pressione del sangue con i seguenti suggerimenti. Istruzioni
1

conoscere ciò che la liquirizia erba sembra e suoi alias. E 'un alto legume con baccelli di fagiolo in cui le radici sono utilizzate per aromatizzare. E 'noto anche come zucchero bianco, radice di liquirizia, sweetroot e Sweetwood.
2

Diffidare di deserti, tisane, birre scure, liquori e fumo. Molti dolci e confezioni usare l'erba per il suo sapore dolce, allo stesso modo con molte bevande e tabacco, pipe o sigarette
3

chiedere allo chef.. Quando si mangia fuori, assicurarsi che tutto ciò che ordine non comprende l'erba. Chiedi allo chef quello piatti comprendono e non lo ordinano loro.
4

Preparare gli alimenti stessi. In questo modo si sa che cosa è in loro. Se una ricetta richiede liquirizia, sostituire lo zucchero di canna o vaniglia.
5

far sapere della tua avversione per liquirizia se si sta andando fuori per cene o altre manifestazioni in cui viene servito cibo.
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In caso di dubbio, ignorarlo. Tu non stai andando a morire se non si mangia che guardando delizioso pezzo di torta. Ma si può ammalare se si fa.