Come essere un Soul Food vegetariana

Dopo 23 anni di mangiare cibo dell'anima e della carne è obbligatoria nei pasti, era difficile trovare delle opzioni vegetariane per rispondere a queste voglie. Ma con l'aiuto di alcuni marchi surgelati alimentari, libri di cucina e ristoranti si possono evocare qualche soulful cucina veggie-riempita. Cose che ti serviranno
Cajun condimento
aglio in polvere
limone pepe
Pepe nero
Pepe
nonna Maud Southern Stagionatura
imitazione pancetta bit
di Chun ™ Dolce n 'Sour Sauce | Margarina
Mostra più istruzioni
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Visita som Soul Food ristoranti vegetariani come Soul Vegetarian Oriente a 205 E. 7th Street a Chicago. Nessuno di loro cibo è fatto con prodotti di origine animale. Il secondo modo in cui mi sono convinto del buon cibo vegetariano stava andando in un ristorante vegano chiamato Alice & Friends a 5812 N. Broadway a Chicago. Noodles & Company vegetariani dà la possibilità di scegliere il tofu al posto della carne, e mi piace particolarmente il grano fettuccine. Ma andare a ristoranti diventa costoso, così ho anche comprato due grandi libri di cucina chiamato, "il vegetariano etnica" da Angela Shelf Medearis e "The Cookbook Tofu" di Leah Leneman.
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trovare sostituti per il sapore. Per coloro che hanno familiarità con il cibo dell'anima, è pieno di sapori a base di carne, condimenti, burro e strutto. Anche se il cibo dell'anima è incline a intasare il vostro sistema digestivo e può portare a problemi di cuore, cibo dell'anima non deve essere malsana né avere carne in esso per gustare altrettanto deliziosi. Perché il cibo insipido e l'anima non deve mai essere usato nella stessa frase, le seguenti condimenti saranno regolarmente utilizzati per preparare il cibo:

Cajun seasoningGarlic powderGreens seasoningBlack pepperLemon pepperRed Dolce n 'Sour sauceMargarine di pepperGrandma Maud SeasoningImitation Southern pancetta di bitsChun ™ ( cercare di Shedd Diffusione Country Crock Calcio e Vitamine, che ha il 50% in meno di grassi e calorie di burro; 10% di vitamina A; 10% di calcio, 15% di vitamina D, e il 10% di vitamina E)
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Il modo migliore per mantenere il sapore di verdure che sono più popolari (in cibo dell'anima) con la carne è con la margarina e diversi tipi di condimento. Non hai avuto un buon panino uovo sodo fino a quando hai avuto un panino con uova sode a fette tra due pezzi di pane tostato e una diffusione della luce di margarina con peperone giallo. Naturalmente i vegetariani sono propensi a mangiare pasti popolari come hamburger vegetali, insalata e tofu, ma ci sono molte più scelte. Se non sei il tipo di persona che gode di cottura, la navata surgelati e navata produrre in negozi di alimentari può essere il tuo migliore amico. Qui ci sono alcuni grandi merenda e principali marche pasto vi raccomando vivamente

Panini:. Fritto bologna sandwich: LightLife intelligenti Deli ® fa grandi panini con la mortadella senza il senza il grasso, colesterolo, nitriti, MSG

Altre carni veggie che fa ottimi panini: LightLife intelligenti Deli ® 's al forno vegetariano prosciutto e Turchia |

Main Dishes: Per chili, provare di Amy Kitchen Chili & Cornbread Whole MealFor Salisbury bistecca, provare di Amy Kitchen Country Cena intero pasto ( comprende anche purè di patate, fagiolini e di mela patatine) di Amy Kitchen Veggie Loaf intero pasto (comprende anche purè di patate, piselli e mais) per i verdi e fagioli, provare Meal sud di Amy Kitchen (comprende anche pane di mais e patate dolci) Per la carne macinata in spaghetti o tacos, utilizzare Farms Morningstar ® Antipasti Pasto Griglie ™ ® Ricetta Crumbles ™; intelligente terra Taco & Burrito, o intelligente terra originale

cibo della colazione: Aziende agricole Morningstar ® Antipasti Meal ™ Salsiccia Style Ricetta sbriciola ™ Farms Morningstar ® Colazione Antipasti di ScrambleLightLife Classic intelligente Pancetta ™

Manzo: Aziende agricole Morningstar ® Antipasti Meal ™ Steak StripsMorningstar Farms ® Cheddar BurgerMorningstar Farms ® Griglie ® OriginalMorningstar Farms Philly Cheese Steak Burgers

Pollo ®: per il pollo vegetariano , provare nude pollo CutletsMorningstar Fattorie del Quorn ® Antipasti Meal ™ Chik'n Strisce

maiale: Aziende agricole Morningstar ® dell'America Veggie originale Dog ® linksMorningstar Farms ® Veggie Corn Dogs
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Tofu è un acquisito il gusto, ma ha i suoi vantaggi. Tofu tende ad assumere il sapore di qualunque condimento si utilizza e assorbe bene dentro Se siete alla ricerca di una consistenza più dura (si pensi pollo), utilizzare sempre ditta o impresa in più di tofu. Se ti piace una consistenza più morbida (si pensi uova), tofu morbido può essere una scelta migliore. Il tofu può essere al forno, fritto, bollito o alla griglia, proprio come qualsiasi altra carne.
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Se vuoi iniziare a piccoli spuntini sicuri sono CORONE verdure arrostite Tre Formaggi spuntini congelati. In questo modo, ci si abitua a mangiare le verdure con condimento già in loro. Inizialmente, si può sentire come le verdure sono una voce di parte e non vuole essere il pasto completo. Ma nel corso del tempo, le verdure saranno riempiendo abbastanza e articoli come questo smetterà di essere spuntini e diventare un piatto principale.