Come ottenere un cuore sano con un bicchiere di vino rosso quotidiano

Sembra che le pubblicazioni in tutto il mondo sono reclamizzano i benefici del vino rosso. Il vino rosso è anche il pensiero di alcuni di essere dietro il "paradosso francese", il fatto che, mentre i francesi consumano una dieta ricca di grassi saturi, hanno un tasso relativamente basso di malattie cardiache. Perché, dunque, il vino rosso sempre tutto questo buona stampa? In caso di considerare l'aggiunta alla vostra dieta per i benefici per la salute? Cose che ti serviranno
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Rendetevi conto che se non sei già un consumatore regolare di alcool, il vostro medico o altro operatore sanitario può non consiglia di aggiungere l'alcool per la vostra dieta a tutti. La maggior parte dei benefici del vino rosso può venire dalla scelta sopra altri alcoli, come la birra o superalcolici. Chiedete al vostro medico che cosa lui o lei pensa di te con un bicchiere di vino rosso al giorno. Se al momento di prendere qualsiasi farmaco, è particolarmente importante che si chiede un professionista sanitario se è sicuro di prenderlo con l'alcol.
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Se il vostro operatore sanitario accetta che un bicchiere di vino rosso al giorno potrebbe essere utile per voi, armatevi di informazioni per dare la famiglia e gli amici che fanno domande. Alcuni dei benefici per la salute associati con il consumo di alcol in moderazione includono: un aumento del colesterolo HDL ("buono") colesterolo, prevenzione della formazione di coaguli di sangue, un abbassamento della pressione del sangue, e la protezione per le arterie dai danni causati dalla elevata LDL (" cattivo ") i livelli di colesterolo. Vino rosso in particolare sembra contenere antiossidanti chiamati flavonoidi e nonflavonoids, crede di essere un fattore di riduzione sia LDL ('cattivo ") i livelli di colesterolo e aiuta a prevenire i coaguli di sangue.
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Pensare a quale tipo di vino rosso si dovrebbe godere di più. Se sei un nuovo bevitore di vino rosso, è particolarmente importante iniziare con vini si piacciono. Preferisci più leggeri, bevande dolci? Se è così, si potrebbe desiderare di iniziare con un vino arrossire come White Zinfandel prima di ottenere la lingua utilizzata per i tannini nel vino. Un buon passo successivo potrebbe essere un beaujolais. Altri vini rossi dolci includono il Merlot e il Chianti. Come un vino speziato? Devi solo potrebbe amare un Zinfandel rosso o un shiraz o syrah. Shiraz è di solito pepato, e grande con i cibi piccanti. Vuoi qualcosa di proprio nel mezzo? Non c'è niente come un morbido, fruttato-ha osservato pinot noir. Se preferite un sapore intenso asciutto, spostarsi a destra verso il cabernet sauvignon scaffale. Si potrebbe anche come Malbec o Bourdeaux.
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considerare che frequentano una degustazione di vini al fine di avere un'idea di quali tipi di vino rosso sono i vostri preferiti. Spesso, vino locale o negozi di liquori volontà tenere degustazioni gratuite per aiutare tamburo di business. Perché non controllare fuori?
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Parlando di negozi di vino e liquori, il modo migliore per scegliere un vino rosso è quello di parlarne con un esperto, quindi la testa fuori per il vostro vino locale o negozio di liquori e di iniziare a fare domande. persone che lavorano con il vino tendono ad essere molto ben informato gusto, così sei sicuro di avere puntato nella giusta direzione.
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Don 't abbiate paura di abbinare vini rossi con piatti più leggeri come pesce e pollo, o anche semplicemente godersi un bicchiere solo. Non ci sono regole, tranne "gustare il vino."
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Apri la tua bottiglia, lasciare che il vino respirare per un breve periodo di tempo, ti versi un bicchiere, e godere.