Come fare Healthy Chicken Tenders

Bambini e adulti amano offerte di pollo . Cosa c'è di non amare ? Sono croccante, carnoso , e hanno appena chiedono di essere immersi in una salsa deliziosa. Purtroppo , le offerte di pollo fritti profonde sono ricche di grassi e calorie . Questo è un grande turn -off . Per fortuna ci sono modi per fare questo delizioso spuntino appello alla vostra coscienza e il vostro palato . Continuate a leggere per imparare a fare offerte di pollo sani. Istruzioni
1

marinare in latticello senza grassi e spezie . Buttermilk è un modo meraviglioso per aggiungere sapore e tenerezza . Spezie anche aggiungere sapore senza aggiungere calorie .
2

Applicare un rivestimento sano . Offerte di pollo sono spesso rivestiti in una pastella e poi immerse in farina . Questo aggiunge troppe calorie . Invece , immergere le offerte di pollo nei crackers al formaggio schiacciate o patatine al forno .
3

Uso spray da cucina antiaderenti . Spray da cucina antiaderenti fa prodotti da forno croccante . Spruzzare il vostro strato di biscotto e offerte di pollo per evitare che il rivestimento di essere inzuppato.
4

Preparare una salsa di immersione sano . Molte persone scelgono ranch vestirsi come una salsa di immersione , ma possono essere caricati con grasso . Al contrario, cercare sughi grassi, come la salsa barbecue o miele senape .