Come utilizzare il pepe di Caienna per dolore di artrite

pepe di Caienna è stato usato per secoli come una spezia, ma anche come un rimedio naturale. Pepe di Caienna contiene una sostanza chimica chiamata capsaicina, che aiuta a ridurre l'infiammazione nel corpo e ridurre la viscosità delle piastrine. Riducendo l'infiammazione nel corpo, la capsaicina può diminuire il dolore, rendendo pepe di cayenna un'aggiunta naturale alla dieta di ogni persona artritici. Pepe di Caienna può essere molto difficile da gestire in grandi quantità, in alcuni casi, è necessario solo 1/16th di un cucchiaino per saltare l'inizio di risposta anti-infiammatoria del vostro corpo! Imparare ad usare il pepe di cayenna per il dolore di artrite e di ottenere una comprensione di come questo semplice spezia può rendere la vita meno dolorosa. Cose che ti serviranno
pepe di Caienna in polvere
pepe di Caienna capsule
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valutare il vostro apparato digerente. Pepe di Caienna può essere molto difficile da digerire per alcune persone. Se si dispone di reflusso acido, bruciore allo stomaco, malattia di Crohn, colite ulcerosa o di qualsiasi altro problema digestivo, consultare il medico prima di aggiungere pepe di Caienna per la vostra dieta.
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Aggiungi 1/16th di un cucchiaino al vostro cibo al giorno per una settimana. Si tratta di una quantità molto piccola. Versarlo in zuppa, cospargere di riso o pasta, o mescolare in succo vegetale per renderlo più appetibile. Se si verificano disturbi di stomaco, passare a Caienna capsule di pepe.
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Aumentare l'apporto di pepe di cayenna a 1/8th di un cucchiaino da tè per 2 settimana, prendendo due volte al giorno (mattina e sera funziona meglio). Ormai si noterà una leggera diminuzione del dolore entro 15 a 30 minuti di mangiare il pepe di Caienna.
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Aggiungi 1/4th di un cucchiaino di pepe di cayenna e 1/4 di cucchiaino di cannella di cioccolata calda e mescolare. La combinazione dei due spezie trasforma questo semplice bevanda in una cioccolata calda messicana, e la cannella è una spezia antinfiammatorio naturale come bene.
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aumentare l'apporto di pepe di cayenna a 2 cucchiaini al giorno, distribuite fuori 4-6 volte durante il giorno. Passa a Caienna capsule pepe se questo è troppo polvere secca da consumare.