Come sostituire le erbe per sale in cucina

E 'possibile creare i pasti che sono a basso contenuto di sale, ma ancora sano e gustoso. Ecco dove le erbe passo fino alla piastra. Condimenti della Natura aggiungere sapore ai cibi senza ulteriore sodio o calorie, ma che erba va con quale parabola? Ecco un primer veloce sostituendo le erbe per il sale in cucina. Cose che ti serviranno
erbe secche per avere a portata di mano:
Spicchi
Cinese 5 Spice
Prezzemolo Aglio

cipollina Basil
Origano
Dragoncello
Dill
Mostra più istruzioni
1

Attenzione alle miscele confezionate che di solito vengono caricati con il sale. Provare a utilizzare solo una parte del pacchetto, invece quando si prepara sugo, peperoncino o salsa spaghetti.
2

cali che sono panna acida o yogurt base, saltare il sale e aggiungere un pizzico di dragoncello o aneto invece . Nel preparare purè di patate, usare erba cipollina tritata o aglio tritato fresco al posto del sale per insaporire.
3

non aggiungere sale all'acqua di cottura durante la preparazione verdure. Invece, gettare piselli cotti o di mais con un po 'di burro o margarina e mezzo cucchiaino di aneto secco. Fagiolini sono gustosi con il cinese a cinque stelle condimento, un mix di chiodi di garofano, cannella, pimento e pepe nero incrinato. Utilizzare un pizzico di chiodi di garofano in acqua di cottura nella preparazione di broccoli o cavolfiore per aumentare il sapore. Servire conditi con un po 'di burro e prezzemolo fresco tritato e un mezzo cucchiaino di prezzemolo secco.
4

Uguali quantità di basilico essiccato e volontà piatti a base di pomodoro origano stagione senza sale. Non aggiungere il sale a cottura l'acqua durante la preparazione del riso. Invece, gettare il riso cotto con un po 'di burro o di margarina e un pizzico di chiodi di garofano secchi o dragoncello per un sapore unico
5

Attenzione alle strofina erbe confezionate;. Quelli a forte contenuto di sale. Invece, strofinare le carni con le seguenti miscele di erbe per aumentare la succosità e ridurre il sodio. Per le carni bovine, mescolare pari quantità di aglio e prezzemolo secco, per l'agnello, usare parti uguali di rosmarino ed erba cipollina, e per la carne di maiale l'uso cinese cinque spezie

.