Come massimizzare i benefici di una Jenny Craig appartenenza

All'inizio di un programma di dimagrimento Jenny Craig, il vostro consulente vi spiegherà il programma nel dettaglio e si acquisterà valore di una settimana di pasti Jenny Craig. E 'facile dimenticare alcuni dei servizi e dei benefici del programma di Jenny Craig può offrire, come si regola per il giorno per giorno la routine. Qualsiasi programma di perdita di peso può essere difficile e costoso, in modo da sfruttare al meglio la tua iscrizione Jenny Craig. Cose che ti serviranno
Jenny Craig appartenenza
Jenny Craig pasti nuovo, fresco producono
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Guarda avanti nel vostro programma, come si imposta te stesso per il successo. Prendete nota delle prossime sfide, come ad esempio un compleanno, data notte o qualsiasi evento che potrebbe includere il cibo. Parlare di quegli eventi a vostra riunione settimanale con il vostro consulente. Lei vi aiuterà a pianificare il vostro pasto e discutere le scelte migliori, se cenare fuori o di avere un piccolo pezzo di torta di compleanno.
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acquistare prodotti di alta qualità e di generi alimentari supplementari, mentre sul piano di Jenny Craig, e non lesinare sulle verdure. Mangiare le verdure senza restrizioni selezionate sul menu vi aiuterà a sentirsi più ampia e più soddisfatti, per aiutarti a evitare cibi grassi e zucchero-riempita.
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Non morire di fame se stessi, mentre sul piano , invece, è ancora possibile mangiare i vostri cibi preferiti. Se non ti piace un particolare pasto Jenny Craig elencati sul piano settimanale, sostituirlo con uno che ti piace.
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Chiamate il vostro consulente con la domanda. Lei probabilmente avrà buoni suggerimenti o consigli su qualsiasi problema che avete con il piano o vostri pasti.
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Utilizzare gli strumenti del sito. Iscriviti al sito Jenny Craig, e creare un account utente. È possibile cercare informazioni utili, stampare menù settimanali e utilizzare un grafico per tracciare il vostro progresso di perdita di peso.