Quali sono i vantaggi di una dieta low-carb ?

I benefici di una dieta a basso contenuto di carboidrati sono stati discussi da medici professionisti . Mentre i carboidrati eliminando rimossi importanti sostanze nutritive dal corpo , che molti hanno avuto diversi benefici per la salute di una dieta a basso contenuto di carboidrati quando smettono di mangiare varianti salutari di questo gruppo alimentare . L'American Diabetes Association ha condotto uno studio di sei settimane per valutare i benefici a breve termine di una dieta a basso contenuto di carboidrati . Low Calorie

Uno dei benefici di una dieta a basso contenuto di carboidrati è che le persone consumano meno calorie , perché i carboidrati sani vengono rimossi .
Metabolismo

uno studio riportato nel Bio - Medicina afferma che uno dei vantaggi di una dieta a basso contenuto di carboidrati è che può aiutare ad aumentare il metabolismo , prevenendo in tal modo l'aumento di peso .
Hunger

I cibi hanno sottolineato in una dieta a basso contenuto di carboidrati , come cereali integrali, frutta e noci digerire lentamente , quindi, le persone riempiono pieno più a lungo
fegato grasso
.

Uno studio in Science Daily afferma che le diete a basso contenuto di carboidrati diminuisce fegati grassi in persone che soffrono di malattie insulino - resistenti come il diabete .
Fat Burning

Scienza quotidiano riferisce uno studio che i benefici di una dieta a basso contenuto di carboidrati per molte persone è che i loro corpi bruciare grassi per tutto il giorno .