Idee per spuntini low carb

Una domanda comune tra gli appassionati di low-carb dieta è "Cosa mangio per spuntini"? Perché snack come patatine fritte, caramelle, gelati e biscotti sono tutti off-limits su diete low-carb, è facile da trovare se stessi chiedendo cosa mangiare tra i pasti. Avere una buona selezione di snack a basso contenuto di carboidrati a portata di mano si può evitare di cedere alla tentazione e può rendere il vostro stile di vita low-carb più piacevole. Idee Snack

Il formaggio è uno degli snack a basso contenuto di carboidrati più comuni. Dietisti si rivolgono spesso a bastoncini di formaggio o cubetti perché sono veloce e conveniente. Formaggio può anche essere usato per sedare voglie per la consistenza croccante delle patatine fritte. È sufficiente posizionare cubetti di formaggio o di piccoli cumuli di formaggio grattugiato su un piatto per microonde e cuocere fino a quando il formaggio si scioglie e diventa croccante. Prova diffusione crema di formaggio sulle fette di carne di gastronomia e rotolare fino in girandole. Alcuni piani di low-carb permetterà anche di avere ricotta o ricotta.

Verdura può sembrare noioso, considerando che sono di solito una parte dei vostri pasti, ma ci sono diversi modi per fare verdura snack interessanti. Prova a fare un tuffo fuori di crema di formaggio e le erbe o condimenti preferiti e immergendo una varietà di verdure crude in esso. Utilizzare foglie di lattuga per fare impacchi facile e veloce riempito con pollo, tonno o insalata di uova. Gambi di sedano sono un ottimo veicolo per tuffi basso contenuto di carboidrati o di burro di arachidi senza zucchero. Verdure anche apportare aggiunte grande "segreto" a basso contenuto di carboidrati scuote e frullati. Quando mescolato in, quasi non li gusto, ma ottenere tutti i nutrienti. Gli amanti del gourmet cibo potrebbe godere di un pomodoro fresco e mozzarella.

Prova proteina-o di carne a base di snack, come le uova sode o alla diavola, senza zucchero carne secca o croccanti al forno tofu. È possibile effettuare un altro tipo di finta patatina da microonde peperoni fette fino a quando sono croccanti. Noci e semi sono anche ottimi snack ad alto contenuto proteico, ma devono essere consumati con moderazione e non sono ammessi in tutte le fasi di alcune diete low-carb. Prova semi di girasole, semi di zucca o mandorle.

Infine, cibi pronti per le diete low-carb sono più facili da trovare rispetto al passato. Al momento dell'acquisto di cibi pronti, assicurati di leggere le etichette ed evitare eccessive quantità di sostituti dello zucchero e alcool zucchero, che stallo la perdita di peso in alcune persone. I cibi pronti sono senza zucchero gelatina, snack bar a basso contenuto di carboidrati, biscotti a basso contenuto di carboidrati e gelati a basso contenuto di carboidrati ossequi. Alcune persone trovano che possono mangiare questi alimenti ogni tanto, mentre altri ritengono che non li può mangiare a tutti.