Carb Dieta Problemi di salute bassa

Mangiare una dieta a basso contenuto di carboidrati influisce su molti aspetti della salute di un individuo. Il diabete e l'epilessia sono gravi condizioni mediche che possono essere gestiti attraverso l'uso di una dieta a basso contenuto di carboidrati. I livelli di colesterolo può essere abbassato con una dieta low-carb, e abbassato l'assunzione di carboidrati influisce sulla crescita del tumore pure. Diabete

carboidrati vengono convertiti in zucchero nel corpo, che aumenta i livelli di glucosio nel sangue. Abbassare il consumo di carboidrati, soprattutto zuccheri e di altri carboidrati raffinati, si traduce in più bassi livelli di zucchero nel sangue per un diabetico. Quando riducendo i carboidrati, i diabetici dovrebbero sostituire i carboidrati complessi, come le verdure che sono ricchi di fibre, di carboidrati semplici, come il pane bianco o patatine fritte.
Epilessia

Una dieta che è estremamente bassa in carboidrati è anche conosciuto come una dieta chetogenica, a causa dei chetoni che sono un sottoprodotto del processo di combustione dei grassi. Questa dieta low-carb imita la fame, stimolando l'organismo a bruciare i grassi per il carburante. La dieta chetogenica è particolarmente efficace nel ridurre le crisi epilettiche nei bambini, ed è stato usato per trattare l'epilessia dal 1920.
Colesterolo

Mangiare un basso- carb dieta può migliorare i livelli di colesterolo totale, nonostante i livelli elevati di colesterolo e di grassi, secondo uno studio del New England Journal of Medicine. Pubblicato nel 2008, questo studio, "la perdita di peso con una dieta povera di carboidrati, Mediterraneo, o Low-Fat," ha seguito i partecipanti per due anni per determinare gli effetti dei tre tipi di piani di mangiare, e ha scoperto che i partecipanti che hanno seguito una dieta a basso contenuto di carboidrati ha avuto il maggior miglioramento nella perdita di peso, così come i livelli di colesterolo. combustibile preferito
Cancro

del Cancro è il glucosio, per cui i ridotti livelli di glucosio nel sangue che risultano da una dieta povera di carboidrati incidere sulla capacità di un tumore di crescere. Quando una persona mangia una dieta estremamente basso contenuto di carboidrati, il grasso viene utilizzato come combustibile al posto dello zucchero. Il cancro non può utilizzare il grasso come fonte di energia, quindi la crescita del tumore è inibito.
Considerazioni

L'uso di una dieta a basso contenuto di carboidrati, in particolare una dieta chetogenica, a trattare problemi di salute dovrebbero essere valutati e supervisionati da un medico competente. Se una dieta a basso contenuto di carboidrati non è seguita con attenzione, si possono verificare i deficit nutrizionali. La supplementazione di vitamine, minerali e fibre può essere necessario per la salute ottimale.