Keto Diet Foods

Il Keto (o chetogenica) La dieta è un piano alimentare specializzato che è utilizzato prevalentemente per il trattamento di disturbi convulsivi come l'epilessia nei bambini. Gli alimenti sono generalmente alto contenuto di grassi e basso contenuto di carboidrati.
I Fatti

chetogenica si riferisce alla produzione di chetoni, un composto che si forma nel corpo quando il grasso viene bruciato per produrre energia. E 'successivamente escreto attraverso le urine. La dieta aiuta a ridurre il numero di sequestri in alcune persone, ma non è ancora chiaro il motivo per cui si verifica questo effetto. | Photos.com tipi di alimenti

cibo è suddivisi in tre categorie sulla Dieta chetogenica:. alimenti ristretti, senza restrizioni e senza grassi
Foods illimitati

Esempi di alimenti senza restrizioni includono verdure (broccoli, lattuga, spinaci) , dolcificanti artificiali e di frutta non zuccherato.
limitati Foods

alimenti che sono limitati sulla dieta chetogenica sono spuntini zuccherati come caramelle e altri oggetti che contengono zucchero.

cibi grassi

I cibi grassi sono incoraggiati in questa dieta. Gli esempi includono pancetta, hot dog, patatine fritte, noci, panna, uova, maionese e il burro.