Net Zero Carb Foods

E 'meglio per capire cosa si intende per "cibi carb zero" prima di cercare un elenco di tali alimenti. Quando si vede un cibo confezionato che pubblicizza "carboidrati netti pari a zero", spesso questo significa che ha alcuni carboidrati in esso, come la fibra, alcool di zucchero, glicerina o carboidrati, anche ordinarie, che sono delle contromisure di un additivo. Anche se questi prodotti possono fare una pretesa di essere "netti carboidrati zero" gli alimenti, spesso ancora causare un aumento dei livelli di zucchero nel sangue perché il "carboidrati netti" denominazione si applica un po 'impropriamente per consentire cose come l'alcool zuccheri e carboidrati con additivi che possono aumentare di zucchero nel sangue, anche se più lentamente di carboidrati ordinarie. DaVinci, Walden Farms e UBET dieta sciroppi

Gli sciroppi di dieta da DaVinci e UBET, insieme a tutti Walden Farms sciroppi sono veri carb alimenti a zero. Questi sciroppi sono tutti dolcificate con sucralosio, un derivato dello zucchero carb zero, che passa attraverso il corpo senza essere assorbiti da esso a tutti. A differenza di polialcoli come il sorbitolo e maltitolo, che spesso portano ad aumenti di zucchero nel sangue, sucralosio non causa di zucchero nel sangue ad aumentare nella maggior parte delle persone.
Albumi

Anche anche se le uova spesso sono alla base di molte diete low-carb, non sono gli alimenti carboidrati a zero. Ogni tuorlo d'uovo ha circa 0,6 grammi di carboidrati in esso. Albume d'uovo, invece, sono veri e propri alimenti carboidrati a zero.
Carne e pollame

Carne e pollame sono i classici cibi carboidrati a zero. Fino a quando non è stato aggiunto alla loro (come salse o zucchero-merlettato spezie), questi alimenti sono completamente privi di carboidrati e possono essere mangiati da tutti coloro che cercano "zero carboidrati netti" alimenti.