Lo fa secchi Zucchini hanno la stessa quantità di carboidrati come RAW?

La popolarità della dieta Atkins e piani simili incoraggia le persone a contare il numero di carboidrati che consumano. Verdure come le zucchine fanno i carboidrati , ma gli importi variano a seconda di come viene preparato il cibo . Secchi zucchine è più densa e contiene più carboidrati rispetto alla versione fresca. Raw Zucchini

verdure, come zucchine , hanno un elevato contenuto di carboidrati , secondo il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti . Ci sono 3,86 grammi di carboidrati in una tazza di tritato , zucchine crude , secondo nutrienti database nazionale del USDA .
Secchi Zucchini

Alcune fonti riportano un grammo di secco zucchine , l'equivalente di coppa due quinti , dispone di 18 grammi di carboidrati . Una tazza piena dispone di circa 45 grammi . | Photos.com legumi secchi e frutta

ortaggi secchi e frutta, come zucchine essiccate , sono più elevati in calorie rispetto alle versioni fresche . Fruitsandveggiesmatter.gov osserva che legumi secchi sono ricchi di fibre e carboidrati e povera di grassi .