Che cosa fruttariani mangiano?

Fruttariani sono persone che seguono una dieta di frutta per lo più crudo. Fruitarianism si basa sulla convinzione che il corpo umano è destinato a vivere di frutta cruda e frutta a guscio e che l'atto di cottura distrugge i nutrienti negli alimenti . Dolci frutti

Secondo l' Universal Network Fruitarian , fruttariani mangiano per lo più , frutta di stagione cruda , come frutti di bosco , mele, banane e agrumi . Frutta biologica sono raccomandati più spesso possibile .
Vegetale Frutta

La dieta fruttariana comprende frutta che non sono dolce , noto anche come verdura - frutta . Comune di ortaggi - frutti includono avocado, olive, pomodori e cetrioli .
Greens

crudo sedano, lattuga , spinaci e altre verdure possono essere consumati come parte di una dieta fruttariana , afferma il fruttariana Worldwide Network
noci e semi

fruttariani possono mangiare noci non trasformati , come anacardi , nocciole, mandorle e noci . I semi , come da squash o di semi di girasole , sono anche una parte importante della dieta .
Forbidden

Secondo il Worldwide Network Fruitarian , fruttariani non può mangiare qualsiasi latticini, carne , sottoprodotto animale , prodotti alimentari trasformati , cereali o qualsiasi tipo di cibo cotto .