Come perdere peso con una dieta Detox

Detox diete sono intimidatorio ma intrigante . Celebrità e speranze di Hollywood giuro per diete detox per aiutarli ad ottenere il corpo dei loro sogni , tuttavia , perdere peso con una dieta detox è impegnativo e non necessariamente permanente . Eppure, i risultati possono essere raggiunti in appena un paio di giorni a un mese di attenta pianificazione . Istruzioni
1

Bere molta acqua e tè verde . Questo vi aiuterà a iniziare vampate le tossine dal vostro corpo .
2

mangiare tanta frutta e verdura biologica . Se essi non sono organici , ricordarsi di lavare le verdure e la frutta per sbarazzarsi di pesticidi .
3

Stare lontano da uova , latticini e carni rosse . Fate mangiare pesce fresco o tofu .
4

mangiare noci crudi o fagioli e legumi. Le versioni salate aumentano solo di sodio , una cosa da evitare in una dieta detox .
5

Scegli riso e avena su eventuali prodotti di grano .