Succo di limone Cleanse

Il succo di limone pulire è una routine di disintossicazione che è anche conosciuto come "la dieta limonata", "il digiuno limonata", "la dieta sciroppo d'acero" e "The Master Cleanse". La pulizia è supposto per aiutare le tossine dal vostro corpo di lavaggio, eliminare le voglie di cibo spazzatura e la caffeina e promuovere la perdita di peso. Il programma non è ideale per detoxers prima volta o le persone con condizioni mediche, perché il regime richiede strettamente aderente ad una dieta liquida che consiste principalmente di una bevanda al limone fatta in casa. Le persone che fanno la pulizia possono sperimentare effetti collaterali come mal di testa, nausea, vertigini e vomito dovuti ai loro corpi eliminazione delle tossine e da non consumare alcun cibo. Storia

Secondo il New York Times (vedi Risorse), nutrizionista Stanley Burroughs ha inventato il limone pulire originale nel 1940 per il trattamento di tali questioni interne come ulcere. Ha pubblicato un libro sulla disintossicazione nel 1970 chiamata "The Master Cleanser".
Programma

La pulizia consiste nel bere un tè lassativo a base di erbe la mattina e la serata, l'esecuzione di un mare di acqua salata a filo prima cosa la mattina e bere tanto della preparazione casalinga di succo di limone pulizia e acqua distillata come si desidera per tutta la giornata. Questa routine viene seguita per 10 a 14 giorni.
Ricetta

Secondo Homemadebodycleanse.com (vedi Risorse), il succo di limone purificare se stessa è fatta unendo 2 cucchiai. di appena spremuto il succo di limone biologico, 2 cucchiai. di organico B sciroppo d'acero di grado, 1/2 cucchiaino. di rosso o pepe di cayenna e 10 once di acqua di sorgente. Dodici bicchieri di questa soluzione dovrebbe essere bevuto ogni giorno della pulizia.
Sea-Salt Water Flush

Il filo d'acqua sale marino viene eseguita da bere 1 qt tiepida . di acqua di sorgente che contiene 2 cucchiaino disciolto. di sale marino non raffinato. Tutta l'acqua da bere è il più rapidamente possibile. Per le prossime ore il suo intestino si muovono ripetutamente, ed i rifiuti saranno acquoso. È necessario essere vicino a un bagno in ogni momento durante il lavaggio.
Raccomandazioni

E 'meglio fare questa pulizia quando si ha tempo per coccolarsi o aren' t giocoleria un sacco di progetti. A causa dei potenziali effetti collaterali, un buon momento per la pulizia di limone è quando si dispone di un week-end di tre giorni per ottenere attraverso le dure primi giorni di disintossicazione o anche una settimana di vacanza, in modo da poter riposare, se necessario.


Polemica

L'efficacia e la sicurezza del succo di limone pulire è stato oggetto di accesi dibattiti. Il New York Times ha riferito entrambi i lati della questione quando il purificare resurged in popolarità nel 2006.
Fun Fact

Pop star Beyonce usato il limone pulire di gettare £ 20 . per il ruolo di Deena Jones nel 2006 candidato all'Oscar film "Dreamgirls" (vedi Risorse). Ha discusso la pulizia durante una visita a "La Orpah Winfrey Show", dove lei stessa descritto come "irritabile" in tutto il detox.